我經(jīng)常熬夜睡眠不足總上火咋辦呢？

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• ask_GbkEK4

  我是熬夜上火了嗎，我經(jīng)常熬夜，睡眠不足，最近感覺身體吃不消，但是還是不想睡覺，睡了也還是會起的很早，我最近每天早上起來喉嚨疼，白天鼻孔疼眼睛疼 渾身疼痛，感覺自己好累好煩躁 我是熬夜上火了嗎，我經(jīng)常熬夜，睡眠不足，最近感覺身體吃不消，但是還是不想睡覺，睡了也還是會起的很早，我最近每天早上起來喉嚨疼，白天鼻孔疼眼睛疼 渾身疼痛，感覺自己好累好煩躁 我是熬夜上火了嗎，我經(jīng)常熬夜，睡眠不足，最近感覺身體吃不消，但是還是不想睡覺，睡了也還是會起的很早，我最近每天早上起來喉嚨疼，白天鼻孔疼眼睛疼 渾身疼痛，感覺自己好累好煩躁

• 陳華虎

  你好

• ask_GbkEK4

  您好陳醫(yī)生我感覺我很不舒服

• ask_GbkEK4

  您好陳醫(yī)生我感覺我很不舒服

• 陳華虎

  有多久了

• 陳華虎

  不熬夜會好點嗎？

• ask_GbkEK4

  最近一周，

• ask_GbkEK4

  但我睡眠也不好，我搬家后每天晚上都做夢，由于最近壓力大也不想睡覺，心事多

• 陳華虎

  想著想著就睡不著了嗎？

• ask_GbkEK4

  就是想睡神經(jīng)上還指揮我繼續(xù)熬不要睡那種，明明很累

• 陳華虎

  工作嗎？

• ask_GbkEK4

  上學

• 陳華虎

  熬夜學習嗎？

• ask_GbkEK4

  上學

• 陳華虎

  晚上也要上課？

• ask_GbkEK4

  不是熬夜學習，熬夜刷手機，我不想玩手機我想睡覺可我捧著手機就玩到了凌晨三四點

• 陳華虎

  你多大了

• ask_GbkEK4

  可能也是心煩的表現(xiàn)，

• ask_GbkEK4

  19歲

• 陳華虎

  控制力不強

• 陳華虎

  確實太煩了，

• ask_GbkEK4

  可能也是心煩的表現(xiàn)，

• ask_GbkEK4

  可能也是心煩的表現(xiàn)，

• ask_GbkEK4

  19歲

• ask_GbkEK4

  19歲

• 陳華虎

  你煩心什么事呀！

• ask_GbkEK4

  而且我?guī)缀跻粋€月每天都做夢，

• ask_GbkEK4

  我也不想做夢

• 陳華虎

  事多了想多了夢肯定會有的

• 陳華虎

  有什么煩心事呀！

• ask_GbkEK4

  上學煩心聽不懂老師講什么，和同學相處的沒多好，還有就是想回家覺得自己做飯難吃，還有鄰居每天很吵，討厭生活的一切

• 陳華虎

  大學嗎？

• 陳華虎

  應該蠻輕松呀！

• ask_GbkEK4

  上學煩心聽不懂老師講什么，和同學相處的沒多好，還有就是想回家覺得自己做飯難吃，還有鄰居每天很吵，討厭生活的一切

• ask_GbkEK4

  看起來好像我過得很好可我每天都很心煩

• 陳華虎

  哦！

• 陳華虎

  怎么聽不懂了？

• ask_GbkEK4

  主要我現(xiàn)在心里不舒服也就算了我身體不舒服

• ask_GbkEK4

  我身體痛眼睛痛鼻孔疼喉嚨也痛

• ask_GbkEK4

  外語聽不懂

• 陳華虎

  沒有加強學習

• ask_GbkEK4

  就是壓力很大去逃避了之后依然壓在心上

• 陳華虎

  你逃避不了

• 陳華虎

  必須面對

• 陳華虎

  你是男孩嗎？

• ask_GbkEK4

  女孩

• ask_GbkEK4

  一個girl

• 陳華虎

  一個人在外面嗎？

• ask_GbkEK4

  似的

• 陳華虎

  壓力挺大的

• 陳華虎

  平時出去交流嗎？

• ask_GbkEK4

  不喜歡像別人吐露心扉

• 陳華虎

  為什么呀！

• 陳華虎

  你怕什么嗎？

• ask_GbkEK4

  因為我就是這種性格

• 陳華虎

  你得改變

• 陳華虎

  我覺得你們一個人在國外很厲害

• ask_GbkEK4

  不想

• ask_GbkEK4

  請問醫(yī)生你今年多大年紀

• 陳華虎

  三十歲

• ask_GbkEK4

  噢好吧。

• ask_GbkEK4

  其實我只是想問我眼睛疼嗓子疼鼻孔疼渾身酸痛我到底怎么了

• 陳華虎

  上火了

• 陳華虎

  熬夜過多

• 陳華虎

  虛火

• 陳華虎

  你的心理作用是主要的

• 陳華虎

  睡眠改善了這些慢慢就好

• ask_GbkEK4

  噢。好，我?guī)c入睡還有怎么幫助我睡眠呢

• 陳華虎

  可以睡前吃點右佐匹克隆

• 陳華虎

  盡量放松

• 陳華虎

  十點鐘左右

• ask_GbkEK4

  噢好早噢。那我能吃點什么去火嗎？

• 陳華虎

  牛黃解毒片，黃連上清丸

• ask_GbkEK4

  國外沒有這些藥物

• ask_GbkEK4

  喝菊花茶決明子可以得到改善嗎

• 陳華虎

  吃點維生素c

• 陳華虎

  有就喝，可以的

• ask_GbkEK4

  國外沒有這些藥物

• ask_GbkEK4

  噢好的謝謝醫(yī)生

• 陳華虎

  以后有什么問題都可以咨詢我

• ask_GbkEK4

  好的謝謝醫(yī)生

• 陳華虎

  還有其他疑問嗎

• ask_GbkEK4

  沒有了

• 陳華虎

  那祝你早日敞開心扉了

• 陳華虎

  暫時就這樣了

• ask_GbkEK4

  好的謝謝陳醫(yī)生

• 陳華虎

  不用謝！幫我累積下人氣哦！

• ask_GbkEK4

  嗯好的

• 陳華虎

  Bye

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