沒做噩夢(mèng)突然被驚醒心里緊張，怎么回事？

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• ask_467707

  我想問一下昨天晚上沒做噩夢(mèng)就突然被驚醒、今天一個(gè)人在家就特別害怕、心里緊張、以前也是一個(gè)人在家、就沒這種感覺、還特別困、怎么回事、

• 許獻(xiàn)光

  你好？

• ask_467707

  嗯

• 許獻(xiàn)光

  最近有沒有喝濃茶或者咖啡之類東西

• ask_467707

  沒有啊，就是家常便飯

• 許獻(xiàn)光

  你的年齡和性別？

• ask_467707

  女，17

• 許獻(xiàn)光

  今天中接診的一個(gè)患者，和你的情況是一樣的

• 許獻(xiàn)光

  其實(shí)，沒有必要過度擔(dān)心

• ask_467707

  然后呢

• 許獻(xiàn)光

  很多時(shí)候白天的事情，要是沒有及時(shí)的發(fā)泄，會(huì)以潛意識(shí)的形式，存在大腦里

• ask_467707

  那要是連續(xù)這樣呢

• 許獻(xiàn)光

  再合適的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)，也不一定非要做惡夢(mèng)的，還有人在深睡時(shí)是記不住自己夢(mèng)境的

• 許獻(xiàn)光

  下午有沒有接著出現(xiàn)？

• ask_467707

  有

• ask_467707

  也特別困，但是不敢睡

• 許獻(xiàn)光

  我給你一個(gè)建議，一個(gè)是藥物治療一個(gè)是心理疏導(dǎo)，你看看那個(gè)合適

• ask_467707

  好吧

• 許獻(xiàn)光

  晚上睡覺前溫水泡泡腳后，按摩涌泉穴，順時(shí)針和逆時(shí)針各30次，堅(jiān)持下去，會(huì)有很好的效果的

• ask_467707

  我試過了，不管用，

• ask_467707

  我從網(wǎng)上查的

• 許獻(xiàn)光

  再試試自我放松療法

• ask_467707

  這些我都試過的

• ask_467707

  我在網(wǎng)上看了個(gè)遍

• 許獻(xiàn)光

  親，你可以考慮試試藥物治療了，是調(diào)理神經(jīng)的

• ask_467707

  好的、親

• 許獻(xiàn)光

  維生素b1和谷維素片，一般藥店都有，價(jià)格也很便宜

• ask_467707

  ok

• ask_467707

  嗯

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