睡前吃西瓜會(huì)不會(huì)變胖？

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• ask_4ldFNw

  晚上睡前一個(gè)小時(shí) 有時(shí)會(huì)吃西瓜那么吃西瓜會(huì)肥嗎

• 張?zhí)品?/p>

  睡前是不宜吃東西的

• 張?zhí)品?/p>

  那樣只會(huì)增加胃的負(fù)荷

• 張?zhí)品?/p>

  對(duì)身體不好

• ask_4ldFNw

  那么會(huì)肥嗎

• ask_4ldFNw

  那睡前兩個(gè)小時(shí)吃呢

• 張?zhí)品?/p>

  甜品都會(huì)有些增加體重的

• 張?zhí)品?/p>

  看個(gè)的體質(zhì)了，有些人怎么吃都不會(huì)肥

• ask_4ldFNw

  好吧 那么我是那種吃了就肥的

• ask_4ldFNw

  14歲1.63體重105正常嗎

• 張?zhí)品?/p>

  163-105=58

• 張?zhí)品?/p>

  58公斤左右都是正常的

• ask_4ldFNw

  前面的公式是什么

• 張?zhí)品?/p>

  計(jì)算體重的公式

• ask_4ldFNw

  怎么算?。?p>

• 張?zhí)品?/p>

  就是你的體重減105，得出來的就是標(biāo)準(zhǔn)體重，

• 張?zhí)品?/p>

  不超過標(biāo)準(zhǔn)體重百分之20都不算肥

• ask_4ldFNw

  可是人看起來都很肥啦

• 張?zhí)品?/p>

  是你自己看起來肥吧，別人怎么說呢？

• ask_4ldFNw

  別人也說肥

• 張?zhí)品?/p>

  在醫(yī)學(xué)上不算肥

• 張?zhí)品?/p>

  如果你覺得肥，那你就減少點(diǎn)甜品的攝入了

• ask_4ldFNw

  水果呢

• 張?zhí)品?/p>

  適當(dāng)吃點(diǎn)

• 張?zhí)品?/p>

  別吃多

• 張?zhí)品?/p>

  現(xiàn)在的水果很多都是打有激素催大的

• ask_4ldFNw

  那么油呢

• 張?zhí)品?/p>

  按平時(shí)飲食習(xí)慣就得了

• ask_4ldFNw

  暑假總會(huì)更肥的 那么有什么方法呢

• 張?zhí)品?/p>

  沒有什么好的方法，只能靠自己管好自己的嘴

• ask_4ldFNw

  嗯嗯 好吧 有什么睡前小幅度的運(yùn)動(dòng) 減一減肥嗎

• 張?zhí)品?/p>

  可以，做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)有助睡眠

• ask_4ldFNw

  呃呃

• ask_4ldFNw

  你很忙嗎

• 張?zhí)品?/p>

  有個(gè)病人

• 張?zhí)品?/p>

  慢點(diǎn)有空再聊吧

• ask_4ldFNw

  好吧 你忙吧

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