我太瘦了，想變胖，怎么辦？從小到大就瘦

      病情分析：
      你好，依據(jù)您提供癥狀考慮屬于營養(yǎng)不良的情況，應(yīng)該加強(qiáng)體重
      指導(dǎo)意見：
      首先建議檢查甲狀腺功能和血糖，可以采取科學(xué)的健身方法，進(jìn)行肌肉增長，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，比如蛋清，牛肉等
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看，首先要檢查身體是否有消化不良吸收不好導(dǎo)致的身體偏瘦。如果沒有這樣的癥狀，應(yīng)該沒什么問題。
      指導(dǎo)意見：
      一般先改變偏瘦的體質(zhì)，可以通過，鍛煉身體，增加食欲進(jìn)行調(diào)理?？梢远喑砸恍┙∥赶称?，調(diào)節(jié)脾胃不和。
      

      病情分析：
      你好，的確要注意科學(xué)的進(jìn)行。不要相信那些所謂的增肥藥的。要知道本身比較瘦與個人基礎(chǔ)代謝、一些消耗性疾病或者體重基礎(chǔ)設(shè)定點(diǎn)相關(guān)。如果能夠吃胖那么早就吃多一些就胖了的
      指導(dǎo)意見：
      建議首先要注意檢查下是否有胃腸疾病、是否有甲狀腺功能異常、血糖異常、感染疾病如結(jié)核等情況的。
      沒有身體的問題主要是健身幫助促進(jìn)增肌增重的（循序漸進(jìn)，需要較長的時間）。注意適當(dāng)做增肌的器械運(yùn)動，配合補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如牛肉、魚肉牛奶雞蛋牛肉等瘦肉，達(dá)到超量恢復(fù)促進(jìn)增肌增重。
      
      以上是對“我太瘦了，想變胖，怎么辦？從小到大就瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！