看見人會嚇得說不出話表情僵硬怎么辦

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• ask_399318

  經(jīng)常會想起以前發(fā)生過的尷尬的場景 感覺很難受 看見人就會嚇的說不出話 表情僵硬 （在臺上的時候）

• ask_399318

  你好

• 侯燕琳

  你好

• 侯燕琳

  在不在呢？

• ask_399318

  你好

• 侯燕琳

  今年多大年齡，干什么工作

• ask_399318

  17高中生

• 侯燕琳

  噢，平時比較內向一些吧

• ask_399318

  是

• ask_399318

  對不認識的人很內向

• ask_399318

  上課也不敢回答問題 班上人都看著就覺得很慌

• 侯燕琳

  恩

• 侯燕琳

  平時在大街上走路，覺得大家會關注你嗎？

• ask_399318

  會

• ask_399318

  感覺他們都看著我

• 侯燕琳

  恩，平時有沒有耳朵旁邊聽到一些別人批評你的話

• ask_399318

  這倒沒有

• ask_399318

  可是我自己會想象他們會怎么說我

• 侯燕琳

  平時心情怎么樣，能高興起來嗎

• ask_399318

  嗯 大部分時候是很開心的

• ask_399318

  經(jīng)常就是看見什么或者想到什么就一個人悶下去了

• ask_399318

  我朋友說我不知道為什么就生氣

• 侯燕琳

  哦，這個正常，對于你們這種年紀的孩子，就會出現(xiàn)這些情況

• 侯燕琳

  敏感的年紀

• ask_399318

  是正常的嗎？我一直以為是我自己的問題

• 侯燕琳

  正常的，有一些小心思正常

• ask_399318

  嗯

• 侯燕琳

  渴望得到關注和認可，害怕受到否定

• 侯燕琳

  這是成長的過程

• 侯燕琳

  呵呵

• 侯燕琳

  平時不影響學習生活就可以的

• ask_399318

  怎么能適應呢，

• 侯燕琳

  多交朋友，參加班級活動，融入集體，沒問題的

• ask_399318

  人多的地方

• 侯燕琳

  喜不喜歡做一些運動鍛煉

• 侯燕琳

  集體的活動

• ask_399318

  喜歡的 就是沒人陪我就不會去

• ask_399318

  集體活動 我會去參加 但是經(jīng)常會很尷尬

• 侯燕琳

  刻意去跟陌生人一起運動活動，結交一些新的朋友，適應一些新的活動

• ask_399318

  嗯

• 侯燕琳

  你可以跟你的朋友交流交流參加活動的感覺，他們或許跟你一樣

• 侯燕琳

  所以不要覺得自己是特例

• ask_399318

  我身邊沒有這類朋友

• ask_399318

  那以前發(fā)生的事 自己突然一下子想起來

• 侯燕琳

  我也是比較內向的人，在你這種年齡也會有這種感覺

• ask_399318

  然后就會把頭悶在被子里什么的

• ask_399318

  哦

• ask_399318

  感覺很不真實

• ask_399318

  高中過兩年了 感覺都是活給別人看的

• ask_399318

  自己卻沒有樂在其中

• ask_399318

  很累感覺

• 侯燕琳

  恩

• 侯燕琳

  理解你的感覺

• ask_399318

  嗯

• 侯燕琳

  能說一說突然會想起一些什么事情嗎？

• ask_399318

  嗯

• ask_399318

  那次歌手大賽我拿著手機在臺上唱歌 唱的很輕 只盯著手機 下面一點聲音都沒有

• ask_399318

  當然落選了

• 侯燕琳

  恩

• ask_399318

  后來看到那天我唱歌時在的人都很尷尬

• ask_399318

  我覺得他們看見我就能想到這件事

• 侯燕琳

  哦，還有其他事情嗎

• ask_399318

  還有很多上課的演講 我都說不出話 原來規(guī)劃好的怎么講 結果講的自己都不知道在講些什么 感覺同學都在看著我

• ask_399318

  就那種被盯著的感覺

• 侯燕琳

  恩

• 侯燕琳

  恩

• 侯燕琳

  恩

• 侯燕琳

  這兩件事情外，還有其他事情嗎？

• ask_399318

  還有那天在辦公室老師問我問題 因為所有老師都在 我什么也說不出來 臉漲的很紅

• ask_399318

  類似這種場景

• 侯燕琳

  恩，你覺得大家都會關注你

• 侯燕琳

  是這樣子的吧

• ask_399318

  是的

• 侯燕琳

  你可以換位思考下，把你當成周圍的老師和同學，想象下這種環(huán)境中，大家會不會記得你

• 侯燕琳

  即便當時記得，過兩天也會忘了

• 侯燕琳

  大家不會一直記著你的不會好的

• 侯燕琳

  不好的

• ask_399318

  嗯

• ask_399318

  我知道要這么想

• ask_399318

  總是做不到

• 侯燕琳

  現(xiàn)在做不到，可以慢慢來的，不要著急

• 侯燕琳

  只要你明白自己不差就行

• ask_399318

  嗯

• ask_399318

  嗯

• 侯燕琳

  不是自己的問題

• 侯燕琳

  慢慢不在意，自然就會好的

• ask_399318

  好

• 侯燕琳

  有這種想法的時候，一笑而過就行了

• ask_399318

  嗯

• 侯燕琳

  越在意它，它就會糾纏你

• 侯燕琳

  就像一個自己討厭的男孩子，糾纏你，你不理他就是了

• 侯燕琳

  小妹妹，今天先聊到這，好吧

• ask_399318

  好的

• ask_399318

  謝謝

• 侯燕琳

  不客氣，有時間再聊。祝你生活開心

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