如何能快速的增肥??？

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• ask_751079

  如何快速增肥！想長胖卻怎么也吃不胖

• 張定明

  你好

• 張定明

  有胃病或者腸炎病史嗎

• ask_751079

  沒有啊

• ask_751079

  從小就瘦

• 張定明

  飲食睡眠規(guī)律嗎

• ask_751079

  一日三餐很規(guī)律晚上也不是太晚睡覺

• 張定明

  大便情況怎么樣

• ask_751079

  八個小時的睡眠總歸能保證的

• ask_751079

  一天一次偶爾會有兩兩次

• 張定明

  工作會不會很勞累

• ask_751079

  不會呀

• 張定明

  這樣的話，個人認為不會長胖的原因是消化吸收不好引起的

• ask_751079

  從小就沒胖過！現(xiàn)在27了178才100斤

• ask_751079

  那怎么調(diào)理呢

• 張定明

  建議吃點中藥調(diào)理一下腸道的消化吸收功能

• 張定明

  叫一個老中醫(yī)把把脈

• ask_751079

  之前也看過！有的說是脾腎 有的說是胃消化吸收

• ask_751079

  好吧

• 張定明

  個人認為是消化

• 張定明

  吸收功能

• ask_751079

  那如果是您說的那樣該如何治療或者說調(diào)理呢

• 張定明

  個人建議吃點像淮山，薏米，之類的助消化的東西

• 張定明

  你平時會不會鍛煉

• ask_751079

  很少

• 張定明

  建議鍛煉一下

• 張定明

  我上大學(xué)的時候也是這樣

• 張定明

  一個體重保持了三年

• ask_751079

  那您是怎么做的呀

• 張定明

  回來參加鍛煉

• 張定明

  健身房

• ask_751079

  健身房沒時間去，現(xiàn)在的工作安排很忙，沒那么多時間

• 張定明

  那一年就長了快十斤

• 張定明

  不要天天

• 張定明

  一個星期兩三次，半個小時

• 張定明

  到一個小時

• ask_751079

  這種強度的鍛煉會有用嗎

• 張定明

  個人建議，僅供參考

• ask_751079

  您之前有多重??？

• 張定明

  我自己是很有效果

• 張定明

  106保持三年

• ask_751079

  好的，謝謝您啊

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