失眠睡眠質(zhì)量差如何改善？

這幾天一直睡不好，晚上早點睡睡不著，都是接近十一二點才睡著，好不容易睡著了總是半夜醒來。早上醒的早大概六點的樣子，但總覺得疲倦起不來床。昨天一天沒吃飯，也不餓，特別是早上起來有想嘔吐的感覺。今天中午吃完飯也有想嘔吐的感覺。頭也痛了好幾天，摸起來感覺涼涼的

ask_934611 2015-07-13 22:23:04

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

馬占欣 醫(yī)師

河北隆堯友誼醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科

主治疾病：支氣管肺炎,高血壓,胃炎,糖尿病,腦梗塞,感冒,胃潰瘍,神經(jīng)官能癥,失眠,腸炎,高脂血癥,外感發(fā)熱,心律失常,甲狀腺功能亢進癥

ask_934611

這幾天一直睡不好，晚上早點睡睡不著，都是接近十一二點才睡著，好不容易睡著了總是半夜醒來。早上醒的早大概六點的樣子，但總覺得疲倦起不來床。昨天一天沒吃飯，也不餓，特別是早上起來有想嘔吐的感覺。今天中午吃完飯也有想嘔吐的感覺。頭也痛了好幾天，摸起來感覺涼涼的
馬占欣

你好
馬占欣

你這是失眠表現(xiàn)
馬占欣

多跟腦力過勞，精神刺激有關(guān)啊
ask_934611

怎樣解決呢
馬占欣

可以使用安神補腦液
ask_934611

19歲
馬占欣

是的
馬占欣

可以吃這個藥物
ask_934611

身體冒汗但是不流汗
馬占欣

是的
ask_934611

有時候人軟軟的沒力氣
ask_934611

今天爬個樓梯六層的樣子都沒勁爬上去
馬占欣

是氣血不足
ask_934611

但為什么會想嘔吐呢
馬占欣

嘔吐是胃的問題
ask_934611

胃涼嗎
馬占欣

是的
ask_934611

嗯嗯今天喝了一天的開水。。
馬占欣

嗯，你多吃點小米粥吧
馬占欣

可以放點生姜片，暖胃，養(yǎng)胃啊
ask_934611

好的謝謝醫(yī)生
馬占欣

也祝您爸爸媽媽健康長壽
馬占欣

幸福安康

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