整天想睡，可是睡飽了還是昏昏沉沉的，是什么原因？

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• ask_681464

  整天想睡，可是睡飽了還是昏昏沉沉的，是什么原因

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_681464

  在

• 在線醫(yī)生

  多大了

• ask_681464

  23

• 在線醫(yī)生

  這情況多長時間了

• 在線醫(yī)生

  晚上幾點休息

• ask_681464

  好幾年了

• 在線醫(yī)生

  去醫(yī)院檢查過嗎

• ask_681464

  以前在外面上班的時候，經(jīng)常熬夜到兩三點，然后七八點就起來上班了

• 在線醫(yī)生

  嗯，睡眠不規(guī)律引起

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在呢

• ask_681464

  那怎么調(diào)整好呢

• ask_681464

  我也知道是睡眠不規(guī)律，可就是調(diào)整不過來

• 在線醫(yī)生

  時間允許，每天晚上十點休息，睡前喝杯純牛奶

• ask_681464

  現(xiàn)在好一點，不過還是會

• 在線醫(yī)生

  你這時間長了，要慢慢調(diào)理的

• 在線醫(yī)生

  飲食要規(guī)律，

• ask_681464

  晚上喝純牛奶會容易發(fā)胖嗎

• 在線醫(yī)生

  這有助于睡眠

• 在線醫(yī)生

  你可以早上起來鍛煉啊

• ask_681464

  不需要藥物治療是嗎

• 在線醫(yī)生

  你怎么小，建議你平時自己多注意

• 在線醫(yī)生

  吃很多藥也不好對身體

• ask_681464

  謝謝你醫(yī)生，我知道了

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  祝你開心快樂

• 在線醫(yī)生

  拜拜

• 在線醫(yī)生

  你的支持是對我最大的幫助 謝謝

• ask_681464

  嗯！

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