轉(zhuǎn)呼啦圈可以減肥嗎?轉(zhuǎn)多長時間
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轉(zhuǎn)呼啦圈可以減肥嗎轉(zhuǎn)多長時間?
劉建園
可以
劉建園
每天至少一小時
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會不會對子宮和內(nèi)臟不好
劉建園
沒懷孕的話沒事的
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需要 天天轉(zhuǎn)嗎?
劉建園
我建議跑步比較好配合瑜伽
劉建園
在嗎
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我跑步跑的腳踝疼
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不能跑了!
劉建園
瑜伽比較好
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瑜伽腳也得用力
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