健康咨詢描述: 減肥有一段時間了,經常晚上不吃飯,中午只吃一點點,早上只和杯牛奶和一點點面包,導致月經靜量減少,怎樣才可以多補點血呢
病情分析:
你好,月經量少常見原因為減肥過度節(jié)食、作息無度內分泌失調、常生悶氣心理抑郁、人工流產、卵巢功能衰退、胸部的病變。建議你去醫(yī)院檢查清楚后好好治療。
指導意見:
平時注意不要過于勞累,心情要放松,不要壓力過大,可以這樣進行調理,當歸、生姜各,羊肉片,加水同煮,熟后加鹽,飲湯食肉。
病情分析:
根據(jù)您的主訴判斷您的情況年齡還小,需要通過合理的飲食來進行減肥
指導意見:
建議每天保持良好的睡眠狀態(tài),多吃一些健康的水果蔬菜,多喝紅糖水,早上一定要多吃飯,晚上六點以后就不要吃東西了
平時多吃些紅棗可以嗎
可以的呢,多吃一些補血的食品
你還可以給我多說些補血的食物嗎
可以吃葡萄,紅棗,桂圓,菠菜都可以補血的
好的,謝謝
不客氣的,有其他問題可以隨時咨詢
對了,我這個年齡可以吃益母草嗎
可以吃的,平時也應該注意少吃涼食
病情分析:
你好,針對減肥,最健康的方法就是運動,飲食方面也要很注意,少吃高熱量的食物。減肥還是不要追求快速,一定要健康瘦下來才不會反彈。
指導意見:
建議:你現(xiàn)在15歲,正是青春發(fā)育期,所以不要刻意的節(jié)食減肥,最好適當控制飲食,不要吃過于油膩的食物,多運動。
以上是對“因為減肥導致月經來的量很少,想要恢復”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
月經不調可以吃黃體酮膠囊調經治療好的,也可以吃烏雞白鳳丸,益母草顆粒調經治療,
指導意見:
平時注意休息,不熬夜勞累,營養(yǎng)飲食,不吃辛辣刺激的,生冷的食物,勤洗澡,勤換衣服。
病情分析:
你說的情況如果是因為減肥導致月經量減少的話還是需要及時的暫停減肥才可以的,積極的增加飲食的營養(yǎng),
指導意見:
再就是需要注意女性月經期間積極的服用益母草沖劑治療,非經期的話可以選擇服用補氣養(yǎng)血調經的藥物,不要吃辛辣和寒涼的食物才可以。
我這個年齡階段可以吃益母草嗎
在當?shù)貗D科醫(yī)生的指導下是可以服用的,
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