天天晚上做夢是什么癥狀？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_M4nWz4

  天天晚上做夢是什么癥狀

• 在線醫(yī)生

  最近有什么特別的事情發(fā)生？

• ask_M4nWz4

  沒有

• ask_M4nWz4

  有一個月時間了，

• 在線醫(yī)生

  夢的內(nèi)容是什么呢

• ask_M4nWz4

  亂七八糟的，工作啊，個人感情之類的，

• 在線醫(yī)生

  工作壓力大嗎

• ask_M4nWz4

  不大

• 在線醫(yī)生

  情感經(jīng)歷有什么特別的嗎

• ask_M4nWz4

  也沒有，就是經(jīng)常不順心的事

• 在線醫(yī)生

  嗯，夢的探索是要長期進行的事情

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在先教你個簡單的方法

• ask_M4nWz4

  感情方便經(jīng)常有不順心

• 在線醫(yī)生

  調(diào)整睡眠

• 在線醫(yī)生

  好嗎

• ask_M4nWz4

  怎么調(diào)整

• 在線醫(yī)生

  ***一下放松訓練視頻，跟著學，每天睡前做一次全身放松訓練

• ask_M4nWz4

  是調(diào)整作息時間嗎

• 在線醫(yī)生

  調(diào)整睡眠質(zhì)量

• 在線醫(yī)生

  如果夢境依然浮現(xiàn)，且內(nèi)容相對固定

• 在線醫(yī)生

  請約談周圍心理師

• 在線醫(yī)生

  可以嗎

• ask_M4nWz4

  好的，非常感謝

• ask_M4nWz4

  OK

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