最近睡眠不是很好咋辦呢？

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• ask_5RWjxs

  最近睡眠不是很好，晚上都到一兩點有什么凌晨三四點都睡不著

• 在線醫(yī)生

  是因為什么事情睡不著還是？

• ask_5RWjxs

  沒心事就是睡不著，晚上十點鐘就上床了不玩手機也睡不著

• 在線醫(yī)生

  這個癥狀持續(xù)多久了呢？

• ask_5RWjxs

  好幾天了

• 在線醫(yī)生

  那你睡覺前也不想事情

• 在線醫(yī)生

  最近也沒有什么煩心事？

• ask_5RWjxs

  最近沒什么煩心事，睡覺前就在想什么時候才可以作息正常

• 在線醫(yī)生

  最近您白天不要睡覺

• 在線醫(yī)生

  適當(dāng)運動

• ask_5RWjxs

  每天一兩點三四點睡七點多就醒了，起來上班

• ask_5RWjxs

  我以前中午都午休，最近我也沒敢午休，一樣睡不著

• ask_5RWjxs

  我也有一個同事癥狀和我一樣，沒想什么無緣無故的就是睡不著，翻來覆去的

• 在線醫(yī)生

  這幾天多運動

• 在線醫(yī)生

  白天盡量叫自己累

• ask_5RWjxs

  我每天工作從早忙到晚，下班很累就洗澡想早點休息就是睡不著煩死掉了

• 在線醫(yī)生

  那這個確實很煩

• ask_5RWjxs

  有什么藥可以治療這個么？

• 在線醫(yī)生

  這個要不吃點艾司唑侖調(diào)節(jié)一下

• ask_5RWjxs

  小醫(yī)院有賣的么

• 在線醫(yī)生

  有的

• 在線醫(yī)生

  診所就有

• ask_5RWjxs

  沒有了

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