我總是做噩夢。很難入睡怎么辦？

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• ask_578829

  我總是做噩夢。很難入睡

• 在線醫(yī)生

  多夢嗎

• ask_578829

  嗯

• 在線醫(yī)生

  建議睡前做放松訓(xùn)練

• ask_578829

  睡覺起來后全身酸痛

• 在線醫(yī)生

  具體可以***放松訓(xùn)練視頻

• ask_578829

  如何做呢

• 在線醫(yī)生

  跟著學(xué)習(xí)

• ask_578829

  嗯

• ask_578829

  我壓力比較大

• 在線醫(yī)生

  做一段看看再說

• 在線醫(yī)生

  什么原因?qū)е碌哪?p>

• ask_578829

  我是高三學(xué)生

• 在線醫(yī)生

  嗯，學(xué)習(xí)下放松訓(xùn)練呼吸法，常用一次下

• 在線醫(yī)生

  具體***百科有

• 在線醫(yī)生

  說的很細(xì)

• 在線醫(yī)生

  好嗎

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_578829

  嗯。好的

• 在線醫(yī)生

  再見

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