壓力大睡眠不好怎么辦？

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• ask_167232

  晚上從十二點(diǎn)一直折騰到5點(diǎn)鐘才睡著，能不能提供一些可以快速入睡的方法。

• 閔淑娟

  你好親

• 閔淑娟

  最近有沒有什么心事的

• 閔淑娟

  還是思想壓力太大了

• 閔淑娟

  在嗎

• ask_167232

  最近在辦公司入職，而且還感冒了。

• ask_167232

  感冒已經(jīng)快兩個(gè)禮拜了，現(xiàn)在好很多，但沒有好徹底。

• 閔淑娟

  哦，說明你思想負(fù)擔(dān)太大了

• 閔淑娟

  這個(gè)是導(dǎo)致你睡眠的主要因素

• ask_167232

  嗯嗯，休息不好會(huì)影響感冒的康復(fù)嗎？

• 閔淑娟

  當(dāng)然會(huì)影響的

• ask_167232

  我以前身體很好，基本上3天感冒就會(huì)好的。這一次感冒了很久。

• 閔淑娟

  趕快吃點(diǎn)藥物調(diào)節(jié)一下

• ask_167232

  而且這兩個(gè)禮拜都沒有睡好覺過。

• 閔淑娟

  身體最重要

• ask_167232

  有吃藥的。

• 閔淑娟

  同時(shí)吃點(diǎn)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物調(diào)節(jié)一下

• ask_167232

  嗯嗯，谷維素？

• 閔淑娟

  我建議你在吃感冒的同時(shí)，

• 閔淑娟

  可以的

• 閔淑娟

  還有五味子，密環(huán)片

• 閔淑娟

  這樣藥物效果非常好

• 閔淑娟

  同時(shí)吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液

• ask_167232

  能不能教我一些可以快速睡覺的方法。

• 閔淑娟

  保持心情舒暢

• 閔淑娟

  心情不好就會(huì)影響睡眠的

• ask_167232

  嗯嗯，好的。

• 閔淑娟

  多出去走走，散散心

• ask_167232

  謝謝大夫。

• 閔淑娟

  不客氣

• ask_167232

  嗯嗯。

• 閔淑娟

  還有什么嗎親

• ask_167232

  沒有了。

• ask_167232

  謝謝

• 閔淑娟

  你對(duì)我的回答還滿意嗎親

• 閔淑娟

  不客氣

• 閔淑娟

  好的謝謝你

• 閔淑娟

  再見

• 閔淑娟

  那就麻煩幫我點(diǎn)評(píng)一下謝謝

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