我斷奶后一直睡眠都不好是什么原因？

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• ask_EJmCrY

  您好！我8月15號斷奶的，一直到現(xiàn)在睡眠都不好是什么原因？睡覺天天晚上做夢！有時候白天中午睡覺都做夢，請問怎么改善？謝謝

• 在線醫(yī)生

  嗯，您的情況需要婦產科醫(yī)生會診，我只能給初步建議

• 在線醫(yī)生

  夢的內容是什么

• ask_EJmCrY

  亂七八糟的

• 在線醫(yī)生

  都是生活瑣事嗎

• ask_EJmCrY

  嗯嗯

• ask_EJmCrY

  是的

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  跟家人溝通一下

• ask_EJmCrY

  噢噢

• 在線醫(yī)生

  瑣事少操心

• ask_EJmCrY

  哦哦

• ask_EJmCrY

  好的

• ask_EJmCrY

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  然后，做一下放松訓練

• 在線醫(yī)生

  睡前

• ask_EJmCrY

  怎樣放松？

• 在線醫(yī)生

  具體可以***一下，有視頻

• 在線醫(yī)生

  跟著學

• ask_EJmCrY

  好的

• 在線醫(yī)生

  睡前全身放松一次

• ask_EJmCrY

  好

• 在線醫(yī)生

  還有問題嗎

• ask_EJmCrY

  沒有了

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