運動后第二天肌肉酸痛。還要不要繼續(xù)運動？

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• ask_318827

  運動后第二天肌肉酸痛。還要不要繼續(xù)運動？

• 在線醫(yī)生

  您好，這個是由于乳酸堆積造成的

• 在線醫(yī)生

  可以繼續(xù)活動，但是強度要降低

• 在線醫(yī)生

  在么？

• ask_318827

  知道噠

• 在線醫(yī)生

  嗯，嘿嘿，還有什么問題嗎？

• 在線醫(yī)生

  酸痛的地方，可以熱敷或者是按摩的

• 在線醫(yī)生

  還有疑問嗎？

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