我最近失眠怎么調(diào)整？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_ByNHNA

  醫(yī)生，我最近失眠，怎么調(diào)整。 可以告訴我嗎？ 晚上不想睡覺，早上起不來

• 閔淑娟

  你好

• 閔淑娟

  在嗎

• 閔淑娟

  請問你可以幫你什么嗎

• ask_ByNHNA

  您好

• ask_ByNHNA

  晚上睡不著。

• 閔淑娟

  是不是有什么心事你

• 閔淑娟

  調(diào)節(jié)心態(tài)最重要

• ask_ByNHNA

  沒有什么心事

• 閔淑娟

  晚上睡覺前忘記過去的一切

• ask_ByNHNA

  不知道什么原因

• 閔淑娟

  這個是心里因素造成的

• ask_ByNHNA

  現(xiàn)在都不知道什么原因造成的

• 閔淑娟

  同時吃點調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂的

• ask_ByNHNA

  一個月了

• 閔淑娟

  一般晚上不要喝茶

• ask_ByNHNA

  不會的

• 閔淑娟

  多喝棗

• 閔淑娟

  同時忘記一切不愉快的事物，

• 閔淑娟

  心態(tài)最重要

• 閔淑娟

  保持心情愉快，祝你早日拜托這種困境，去迎接美好明天

• ask_ByNHNA

  感覺自己好貧窮

• 閔淑娟

  親，這個是導(dǎo)致你睡眠的主要因素

• 閔淑娟

  其實人人都一樣的，甚至有些人好還不如你

• ask_ByNHNA

  怎么會呢？

• 閔淑娟

  所以保持心情舒暢最重要

• 閔淑娟

  當(dāng)然了

• 閔淑娟

  前途是光明的親

• ask_ByNHNA

  現(xiàn)在不知道怎么調(diào)整

• 閔淑娟

  保持心情愉快，忘記過去，

• 閔淑娟

  一切都是美好的

• ask_ByNHNA

  最近不想工作了

• 閔淑娟

  不要這樣好嗎

• ask_ByNHNA

  怎么辦

• 閔淑娟

  工作是我們的動力

• ask_ByNHNA

  起不來

• 閔淑娟

  晚上早睡

• 閔淑娟

  睡覺前泡泡腳

• ask_ByNHNA

  就是睡不著

• ask_ByNHNA

  現(xiàn)在自己一無所有。

• 閔淑娟

  你也可以吃點鎮(zhèn)靜安神補(bǔ)腦的藥物調(diào)節(jié)一下

• 閔淑娟

  不會的，你還有自己啊

• 閔淑娟

  身體是革命的本錢親，聽我的沒有錯

• 閔淑娟

  美好的明天在等著你

• ask_ByNHNA

  每個月就一點工資

• 閔淑娟

  希望我的回答對你有所幫助。

• ask_ByNHNA

  每個月就一點工資

• 閔淑娟

  錢多錢少不重要，身體才是我們的資本

• ask_ByNHNA

  我要怎么調(diào)整

• 閔淑娟

  忘記過去，保持心情愉快，從現(xiàn)在開始，迎接美好的明天

• ask_ByNHNA

  現(xiàn)在這種情況是郁郁癥嗎？

• 閔淑娟

  不是的，

• 閔淑娟

  是你心態(tài)沒有調(diào)節(jié)好

• ask_ByNHNA

  心態(tài)不好

• 閔淑娟

  所以才會導(dǎo)致你出現(xiàn)這樣的癥狀

• 閔淑娟

  保持心情愉快

• ask_ByNHNA

  好吧！

• 閔淑娟

  聽我的沒有錯

• ask_ByNHNA

  現(xiàn)在就是睡不著

• 閔淑娟

  美好的明天在等著你

• ask_ByNHNA

  晚上睡不著

• 閔淑娟

  祝你早日拜托這種困境，

• 閔淑娟

  祝你健康幸福，更加美麗

• 閔淑娟

  還有什么嗎親

• ask_ByNHNA

  就是睡不著覺

• 閔淑娟

  總是不要想這些

• 閔淑娟

  這樣容忍使人變老的親

• 閔淑娟

  趕快從回憶里走出來，向著美好的明天前進(jìn)

• 閔淑娟

  是不是我的回答讓你茅塞頓開，現(xiàn)在好多了

• 閔淑娟

  還有什么嗎親

• 閔淑娟

  在嗎

• ask_ByNHNA

  在

• 閔淑娟

  還有什么嗎親

• 閔淑娟

  希望你開心度過每一天

• ask_ByNHNA

  好的

• 閔淑娟

  祝你健康幸福，更加美麗

• 閔淑娟

  重新成為一個活潑可愛的自己

• 閔淑娟

  如果你對我的回答還滿意，麻煩你幫我點評一下謝謝，祝你全家幸福美滿

展開全部內(nèi)容