腰部在扭動的時(shí)候骨頭響是怎么了？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_u0--p0

  有問題咨詢骨科醫(yī)生！在線等！

• 陳科

  有什么可以幫助你的？

• ask_u0--p0

  您好，我最近腰總是感覺不舒服，扭身子腰的骨節(jié)喀喀響

• ask_u0--p0

  脖子也不舒服，

• 陳科

  多大了？

• ask_u0--p0

  24

• 陳科

  什么行業(yè)的？

• ask_u0--p0

  電子商務(wù)，

• 陳科

  經(jīng)常久坐久站么

• ask_u0--p0

  是不是與長期坐著，熬夜有關(guān)？

• ask_u0--p0

  長期坐著，

• 陳科

  對的

• 陳科

  容易的頸椎病和腰椎間盤突出

• ask_u0--p0

  這段時(shí)間，總坐著，我還尿頻了，到醫(yī)院看看，說是前列腺炎

• ask_u0--p0

  那腰又坐壞了！

• 陳科

  久坐會有這些毛病的

• 陳科

  還有痔瘡

• ask_u0--p0

  上班總坐著，下班開車還是坐著，

• ask_u0--p0

  那吃藥，還是怎么辦呢？

• 陳科

  從原因上解決

• 陳科

  就是不能長時(shí)間坐著

• ask_u0--p0

  怎么解決，

• 陳科

  一個(gè)小時(shí)起來活動十分鐘

• ask_u0--p0

  站著？

• 陳科

  就像上學(xué)那會

• ask_u0--p0

  哦哦！

• ask_u0--p0

  下課時(shí)間，

• 陳科

  對

• 陳科

  讓脊椎注意活動

• 陳科

  不要長期處于一個(gè)壓迫的狀態(tài)

• 陳科

  可以做頸椎操

• 陳科

  甚至坐下廣布體操

• ask_u0--p0

  怎么做那個(gè)操

• ask_u0--p0

  哦哦，好，

• 陳科

  網(wǎng)上有視屏教學(xué)，我這里說的不形象

• ask_u0--p0

  嗯嗯，好的，謝謝噢

• ask_u0--p0

  您是那個(gè)醫(yī)院的

• 陳科

  你可以看看，廣播體操是活動各個(gè)位置

• 陳科

  我是江西的

• ask_u0--p0

  哦哦，那太遠(yuǎn)了，

• ask_u0--p0

  我天津的

• 陳科

  是的，一南一北

• 陳科

  不過你有問題可以在這找我

• ask_u0--p0

  嗯嗯，好的，

• ask_u0--p0

  謝謝了！

• 陳科

  不客氣，腰部痛的厲害可以外貼消痛貼膏

• 陳科

  不痛了以后多做做仰臥起坐，鍛煉腰背肌肉

• 陳科

  如果沒有其它疑問了，

• ask_u0--p0

  好的，謝謝

• 陳科

  不客氣

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