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請問天天失眠應(yīng)該怎么辦？

請問天天失眠應(yīng)該怎么

ask_Qx9Me8 2015-09-09 18:17:39

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉云會 二級心理咨詢師

安康馨穎心理咨詢服務(wù)中心   心理咨詢科

主治疾?。焊鞣N疑似神經(jīng)癥;婚戀家庭沖突;青少年成長;心理疾病.

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_Qx9Me8

    請問天天失眠應(yīng)該怎么辦

  • 劉云會

    是睡眠不好還是難以入睡？

  • ask_Qx9Me8

    難以入睡，睡眠質(zhì)量也不好，容易醒，醒了就很難睡著

  • 劉云會

    多長時間了？

  • ask_Qx9Me8

    一年左右，我今年18周歲

  • 劉云會

    平常的作息時間怎么樣？

  • 劉云會

    經(jīng)常晚睡嗎？你還是學生嗎？

  • ask_Qx9Me8

    晚上睡的有點遲，11點多睡，7點起床

  • ask_Qx9Me8

    是學生

  • 劉云會

    有沒有別的情緒癥狀？如情緒底落？

  • ask_Qx9Me8

    有的

  • ask_Qx9Me8

    經(jīng)常不開心

  • 劉云會

    那有沒有焦慮？

  • ask_Qx9Me8

    有

  • 劉云會

    你是大學生嗎？

  • ask_Qx9Me8

    是的

  • 劉云會

    這里不能測量你的抑郁情況

  • 劉云會

    你學校有心理咨詢室嗎？

  • ask_Qx9Me8

    沒有…

  • 劉云會

    哦

  • 劉云會

    最好是找當?shù)刈稍儙煖y量一下

  • 劉云會

    然后才能更好的治療

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