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我最近總是失眠 壓力特別大 失戀怎么辦?

醫(yī)生 我最近總是失眠 壓力特別大 失戀 就業(yè)

ask_sSw1xE 2015-09-09 22:34:26

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張學(xué)祿 二級心理咨詢師

無   心理咨詢科

主治疾?。夯閼偾楦袆?chuàng)傷,各種神經(jīng)癥,性心理,親子關(guān)系,職業(yè)規(guī)劃

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_sSw1xE

    醫(yī)生 我最近總是失眠 壓力特別大 失戀 就業(yè)

  • 張學(xué)祿

    失戀 就業(yè)?

  • ask_sSw1xE

    還有,,

  • ask_sSw1xE

    我想矯正牙,,,

  • 張學(xué)祿

    還有,,什么?

  • ask_sSw1xE

    但是怕,,,

  • ask_sSw1xE

    我快畢業(yè)啦,,,

  • ask_sSw1xE

    怕 想找工作,,

  • 張學(xué)祿

    嗯。

  • ask_sSw1xE

    現(xiàn)在每天晚上都睡不著,,

  • ask_sSw1xE

    醫(yī)生,,

  • ask_sSw1xE

    我內(nèi)分泌失調(diào),,

  • ask_sSw1xE

    我自己也在調(diào)節(jié)情緒,,

  • ask_sSw1xE

    我知道 相由心生,,

  • ask_sSw1xE

    我今年21歲,,

  • 張學(xué)祿

    嗯。一件件的去疏理。。。

  • ask_sSw1xE

    真得覺得自己 快老啦20歲,,,

  • ask_sSw1xE

    

  • ask_sSw1xE

    我現(xiàn)在就是矯正牙齒,,

  • ask_sSw1xE

    怕影響找工作,,但是不矯正,,

  • ask_sSw1xE

    我總是 不得勁,,

  • ask_sSw1xE

    因?yàn)榭偸窃谙?,?p>

  • 張學(xué)祿

    現(xiàn)在時(shí)代顛倒。老人想年輕,青年人說自己老!

  • ask_sSw1xE

    現(xiàn)在都患上 磨牙證

  • ask_sSw1xE

    

  • ask_sSw1xE

    哈哈,,,

  • ask_sSw1xE

    醫(yī)生 我該怎么辦,,

  • ask_sSw1xE

    

  • 張學(xué)祿

    我現(xiàn)在都過了2個(gè)20年多,我還嫌自己不老呢!

  • ask_sSw1xE

    好吧,,

  • 張學(xué)祿

    權(quán)衡利弊。不后悔就好!

  • ask_sSw1xE

    因?yàn)樽罱鼔毫Υ?失眠 氣色特別不好,,

  • 張學(xué)祿

    心理有事放那,怎么睡的好??!

  • ask_sSw1xE

    臉上都是痘痘,,

  • ask_sSw1xE

    

  • ask_sSw1xE

    醫(yī)生,,

  • ask_sSw1xE

    你說,,

  • ask_sSw1xE

    我該怎么辦,

  • ask_sSw1xE

    你說,,

  • ask_sSw1xE

    

  • ask_sSw1xE

    真得人要是不睡覺,,

  • ask_sSw1xE

    覺得自己 哪都不舒服,,

  • 張學(xué)祿

    情緒穩(wěn)定下來,睡眠就好。睡眠好身體就輕爽。痘痘就少了!

  • ask_sSw1xE

  • ask_sSw1xE

    但是醫(yī)生

  • ask_sSw1xE

    我心里老是 想整牙,,

  • ask_sSw1xE

    但是

  • ask_sSw1xE

    又怕

  • ask_sSw1xE

    就業(yè),,

  • 張學(xué)祿

    想整牙,就去整?。?p>

  • ask_sSw1xE

    你說,,

  • ask_sSw1xE

    但是怕,,,

  • ask_sSw1xE

    影響就業(yè),,

  • 張學(xué)祿

    不要總是進(jìn)退兩難的糾結(jié),

  • ask_sSw1xE

    我還有1年 就畢業(yè)啦,,,

  • ask_sSw1xE

    我也不想糾結(jié),,

  • 張學(xué)祿

    自己想徹底了。整牙的好處,

  • ask_sSw1xE

    所以 想問問

  • ask_sSw1xE

    醫(yī)生,,,

  • ask_sSw1xE

    恩呢,,

  • ask_sSw1xE

    醫(yī)生 我怎么想都是糾結(jié),,

  • ask_sSw1xE

    

  • ask_sSw1xE

    怕畢業(yè)找不到工作,,,

  • ask_sSw1xE

    恩呢,,

  • ask_sSw1xE

    現(xiàn)在不弄 以后不知道什么時(shí)候可以弄啦,,

  • 張學(xué)祿

    解決究結(jié)的辦法。就是不去想了。

  • ask_sSw1xE

    

  • ask_sSw1xE

    這段時(shí)間 本來自己是一個(gè)很 開朗的人,,

  • ask_sSw1xE

    現(xiàn)在弄得,,

  • ask_sSw1xE

    都不愿意與人溝通啦,,

  • 張學(xué)祿

    都是失戀惹的禍。

  • ask_sSw1xE

    

  • ask_sSw1xE

    恩呢,,

  • ask_sSw1xE

    

  • ask_sSw1xE

    醫(yī)生,,

  • ask_sSw1xE

    

  • ask_sSw1xE

    怎么不去想,,

  • ask_sSw1xE

    

  • ask_sSw1xE

    醫(yī)生,,

  • ask_sSw1xE

    有的時(shí)候我會練寫字,,,

  • 張學(xué)祿

    所有的過錯(cuò)都賴在牙上了。這就是人的心理壓力落實(shí)在某個(gè)細(xì)節(jié)了。

  • ask_sSw1xE

    恩呢,,

  • ask_sSw1xE

    對的醫(yī)生,,

  • ask_sSw1xE

    你說我弄???

  • ask_sSw1xE

    醫(yī)生,,

  • 張學(xué)祿

    平日里。牙不是1好好的嗎!

  • ask_sSw1xE

    恩呢,,

  • ask_sSw1xE

    我應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)自己

  • ask_sSw1xE

    以前是好好的

  • ask_sSw1xE

    但是現(xiàn)在就是覺得虎牙 磕纏

  • ask_sSw1xE

    就是想弄,,

  • ask_sSw1xE

    我應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)自己

  • 張學(xué)祿

    失戀不失意。正確的看待自己。

  • ask_sSw1xE

    都患上磨牙證啦吧

  • ask_sSw1xE

    

  • ask_sSw1xE

    恩呢,,

  • ask_sSw1xE

    醫(yī)生,,

  • ask_sSw1xE

    

  • 張學(xué)祿

    真的覺得牙不滿意。明天就去弄它!堅(jiān)決點(diǎn),就業(yè)再說,

  • ask_sSw1xE

    真得???

  • 張學(xué)祿

    真的

  • ask_sSw1xE

    我是一個(gè) 優(yōu)柔寡斷的人,,

  • ask_sSw1xE

    但是又怕,,

  • ask_sSw1xE

    貴,,,,

  • ask_sSw1xE

    

  • 張學(xué)祿

    意志品質(zhì)。

  • ask_sSw1xE

    因?yàn)檎溃?,?p>

  • ask_sSw1xE

    很 費(fèi)錢的,,

  • ask_sSw1xE

    醫(yī)生謝謝你,,,

  • ask_sSw1xE

    真得

  • 張學(xué)祿

    能做的就去做。不能做的別自己胡想,想也沒用

  • ask_sSw1xE

    我開心多拉,,

  • ask_sSw1xE

    恩呢,,,

  • ask_sSw1xE

    醫(yī)生,,

  • ask_sSw1xE

    謝謝

  • ask_sSw1xE

    醫(yī)生,,

  • ask_sSw1xE

    我還有,,

  • ask_sSw1xE

    事。。。。

  • 張學(xué)祿

    留著下次好嗎。

  • ask_sSw1xE

    恩呢

  • ask_sSw1xE

  • ask_sSw1xE

    好吧

  • 張學(xué)祿

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