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失眠很?chē)?yán)重怎么辦好???

我失眠很?chē)?yán)重,即使很困困得眼睛痛還是睡不了,眼睛閉著沒(méi)想什么,就是睡不著怎么

ask_B1cTpo 2015-09-09 19:13:17

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉月鵬 二級(jí)心理咨詢(xún)師

廣州卓爾心理咨詢(xún)有限公司   心理咨詢(xún)科

主治疾?。菏?社交恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥,PTSD(創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙),強(qiáng)迫癥,婚外戀,自卑,怯場(chǎng),緊張,敏感,壓力緩解,家庭關(guān)系,夫妻感情指導(dǎo),親子關(guān)系,婚戀指導(dǎo),職場(chǎng)發(fā)展指導(dǎo),個(gè)體成長(zhǎng)與自信力

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  • ask_B1cTpo

    我失眠很?chē)?yán)重,即使很困困得眼睛痛還是睡不了,眼睛閉著沒(méi)想什么,就是睡不著怎么辦

  • 劉月鵬

    你好。理解你的心情,很愿意為你提供幫助。

  • 劉月鵬

    你多大?性別?有多久了?

  • ask_B1cTpo

    20兩個(gè)月了

  • 劉月鵬

    之前發(fā)生了什么呢?

  • ask_B1cTpo

    跟朋友吵過(guò)架,

  • ask_B1cTpo

    就開(kāi)始失眠了

  • 劉月鵬

    因?yàn)槭裁闯臣埽亢湍杏眩?p>

  • ask_B1cTpo

    就算喝酒喝醉了也睡不了,除非爛醉,但也就睡幾個(gè)小時(shí)

  • ask_B1cTpo

    朋友

  • ask_B1cTpo

    不是男朋友

  • ask_B1cTpo

    就是和她絕交,讓我太心寒

  • 劉月鵬

    她是誰(shuí)?

  • ask_B1cTpo

    最近兩個(gè)月眼袋熬好大,感覺(jué)人都老了

  • ask_B1cTpo

    我最好的朋友,

  • 劉月鵬

    因?yàn)槭裁闯臣苣兀?p>

  • ask_B1cTpo

    我比較獨(dú)來(lái)獨(dú)往,除了她平時(shí)都一個(gè)人

  • ask_B1cTpo

    這難道跟心理有關(guān)?

  • ask_B1cTpo

    就是!然后也是好久么去酒吧!然后面然后一個(gè)!他朋友野獸呢是一個(gè)男的!然后送回家呢!然后送到家門(mén)口就不走了!然后我我不敢開(kāi)不敢去開(kāi)始哪個(gè)房間就開(kāi)我房間門(mén)然后他就去叫別人幫忙這是一只死賴(lài)著不走!然后他就在我前面動(dòng)了我就打電話(huà)叫他過(guò)來(lái)拿!他朋友不走了然后他也不慣了之前做了很多!讓我心寒的事情但是我都原諒她了!然后密碼我就覺(jué)得特別心寒了一下了吧!他微信哦什么都想老照片什么賞啊真就沒(méi)聯(lián)系了呢!

  • ask_B1cTpo

    就是!然后也是好久么去酒吧!然后面然后一個(gè)!他朋友野獸呢是一個(gè)男的!然后送回家呢!然后送到家門(mén)口就不走了!然后我我不敢開(kāi)不敢去開(kāi)始哪個(gè)房間就開(kāi)我房間門(mén)然后他就去叫別人幫忙這是一只死賴(lài)著不走!然后他就在我前面動(dòng)了我就打電話(huà)叫他過(guò)來(lái)拿!他朋友不走了然后他也不慣了之前做了很多!讓我心寒的事情但是我都原諒她了!然后密碼我就覺(jué)得特別心寒了一下了吧!他微信哦什么都想老照片什么賞啊真就沒(méi)聯(lián)系了呢!

  • ask_B1cTpo

    你好還在嘛?能不能提供點(diǎn)方法。今天朋友剛幫我弄到安眠藥,我還沒(méi)拿,感覺(jué)會(huì)怕,不敢吃

  • 劉月鵬

  • 劉月鵬

    最好不要吃安眠藥

  • ask_B1cTpo

    我是在酒吧做營(yíng)銷(xiāo)的,所以每天都會(huì)喝酒,怕那天喝多了萬(wàn)一全吃了,那我不就掛了

  • 劉月鵬

    可以多轉(zhuǎn)移注意力,不要想那么多

  • 劉月鵬

    如果自己調(diào)節(jié)不了,你可以訂購(gòu)我的周服務(wù)包或月服務(wù)包,幫助你解決問(wèn)題

  • 劉月鵬

    我會(huì)通過(guò)催眠、系統(tǒng)放松等辦法幫助你

  • ask_B1cTpo

    大晚上你肯定睡了都

  • 劉月鵬

    晚上10點(diǎn)左右可以

  • ask_B1cTpo

    還沒(méi)下班

  • ask_B1cTpo

    我下班晚,最晚一點(diǎn)多

  • ask_B1cTpo

    我下班晚,最晚一點(diǎn)多

  • 劉月鵬

    早的話(huà)呢?

  • ask_B1cTpo

    除非沒(méi)上班啊

  • ask_B1cTpo

    除非沒(méi)上班啊

  • 劉月鵬

    也可以呀

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