白天睡覺老是不停的做夢，常常難以入睡怎么治療啊？

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• ask_vTRolk

  ，我白天睡覺老是不停的做夢，而且常常難以入睡，需要怎么治療啊

• 在線醫(yī)生

  你好。

• 在線醫(yī)生

  你能先回答我?guī)讉€問題嗎？

• ask_vTRolk

  什么問題，你說

• 在線醫(yī)生

  好，你能先告訴我，你說你白天睡覺,你的工作是不是兩班倒式的那種晚上班，白天休息的那種？

• ask_vTRolk

  是的

• 在線醫(yī)生

  好，那你還能告訴我，

• 在線醫(yī)生

  你白天睡覺時，一般所做的夢都是些什么夢呢？也就是說，是讓你感到高興的夢還是讓你感到不高興甚至恐懼的夢呢？

• ask_vTRolk

  都是亂七八糟的夢，什么都有

• 在線醫(yī)生

  嗯。好，如果是這樣，那我給你提出我的建議來，好嗎？

• ask_vTRolk

  嗯

• 在線醫(yī)生

  好，是這樣，根據(jù)你說的情況，要想有效地恢復(fù)自己正常的白天睡覺的現(xiàn)象，我建議你，

• 在線醫(yī)生

  從現(xiàn)在開始，你需要做好自我心理調(diào)節(jié)，對自己白天睡覺的正常生理現(xiàn)象給予更多的了解和認(rèn)識，以便自己能更多地對自己睡覺做夢能給予理解和包容，同時告訴自己，

• ask_vTRolk

  那么怎樣才能恢復(fù)正常白天睡覺啊，

• 在線醫(yī)生

  白天睡覺做夢，不但不會減少自己的睡眠時間，而且還有助于自己把覺睡好，如此這樣暗示自己，我相信，你會在今后的睡覺中會做出更多讓你能進入夢鄉(xiāng)的夢來，使你能更好地把覺睡好。

• 在線醫(yī)生

  能理解嗎？

• 在線醫(yī)生

  怎么做，請你按我剛才提出的建議去嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，好嗎？

• ask_vTRolk

  怎樣才能心理調(diào)節(jié)啊

• 在線醫(yī)生

  就是按我剛才在建議中讓你去做，那就是心理調(diào)節(jié)。

• 在線醫(yī)生

  請你不要計較那個心理調(diào)節(jié)。

• 在線醫(yī)生

  要注意我告訴你去做的方法，明白了嗎？

• ask_vTRolk

  嗯

• 在線醫(yī)生

  好。如果沒有其他事，我們本次義診就到這結(jié)束。好嗎？

• ask_vTRolk

  可是心理調(diào)節(jié)我自己也難控制啊

• 在線醫(yī)生

  嗯，如果你感覺僅依靠自身的力量依然無法擺脫當(dāng)前困擾的時候，也可以考慮在這里通過購買我的心理健康服務(wù)來讓我為你提供專業(yè)的心理咨詢服務(wù)，這樣，我就可以通過系統(tǒng)的心理咨詢來幫助你，好嗎？

• ask_vTRolk

  可以吃些什么藥來治療嗎

• 在線醫(yī)生

  因為這里是義診，我只能根據(jù)你說的情況，為你提供我的建議來。

• 在線醫(yī)生

  暫時可以不考慮用藥物治療。

• ask_vTRolk

  哦，

• 在線醫(yī)生

  嗯。是的。

• ask_vTRolk

  謝謝你的幫助

• 在線醫(yī)生

  嗯，不用客氣，這是我應(yīng)當(dāng)做的。再見哦。

• ask_vTRolk

  拜拜

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