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睡覺容易醒，睡的挺多但白天頭暈，很沒精神。有時候感覺困得要暈倒。喝了安眠補腦液也沒有太大效果
西南醫(yī)科大學附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
主治疾病：頭痛,眩暈,失眠,神經(jīng)衰弱,癲癇,中風,腦梗塞,腦出血,腦炎,腦膜炎,面神經(jīng)麻痹,頸椎病,帕金森病
ask_tTdUeA
睡覺容易醒，睡的挺多但白天頭暈，很沒精神。有時候感覺困得要暈倒。喝了安眠補腦液也沒有太大效果。
袁志俊
多久了
ask_tTdUeA
挺長時間的
袁志俊
睡前有沒有玩兒手機之類的
ask_tTdUeA
前一陣還有點失眠 這兩天好點 但是白天頭暈
ask_tTdUeA
有的
袁志俊
工作忙不忙？最近有什么煩心事嗎？
ask_tTdUeA
早上起床就感覺精神不佳 頭比較暈
ask_tTdUeA
在忙考試 但是身體不舒服就比較影響
袁志俊
作息規(guī)律嗎？
ask_tTdUeA
不太規(guī)律 睡的比較晚
袁志俊
有沒有喝咖啡之類的
ask_tTdUeA
以前血壓有點高 這幾天又偏低
ask_tTdUeA
沒有
袁志俊
睡前喝牛奶沒有？
ask_tTdUeA
頭暈沒精神很難集中精力 也比較煩躁
ask_tTdUeA
也沒有
ask_tTdUeA
越這樣心里越著急 覺得得了什么病 負擔比較大 怕自己猝死了哈哈哈
袁志俊
沒事的
袁志俊
考試壓力大，有時候會出現(xiàn)這種情況，很常見的
袁志俊
調整心態(tài)，睡前喝點兒牛奶，適當運動，聽些舒緩的音樂
袁志俊
如果改善不明顯，在適當輔助藥物治療
ask_tTdUeA
我去年也頭暈過 那時候血壓比較高 現(xiàn)在血壓又低了
袁志俊
你多大年齡？血壓是一次高？還是一段時間都高
ask_tTdUeA
像我這種頭暈只是單純的心心理問題和休息不好嗎 白天很暈也是因為這個
ask_tTdUeA
21 一段時間高
袁志俊
睡眠不好，就會引起頭暈啊
袁志俊
具體血壓多少
ask_tTdUeA
就是好幾天不睡覺 很困 困得很暈那種 但是我又睡的不少
ask_tTdUeA
只是愛醒
袁志俊
睡眠質量差
ask_tTdUeA
去年量的140 110
ask_tTdUeA
今年又是110 70
袁志俊
去年舒張壓高
袁志俊
吃過左匹克隆沒有？
袁志俊
幫助睡眠的
ask_tTdUeA
沒有 比較怕西藥。感覺副作用比較大
ask_tTdUeA
都吃的中藥
ask_tTdUeA
感覺上學期也沒什么精神壓力 但是也暈 去醫(yī)院 醫(yī)生也說沒事 開了點天麻首烏
袁志俊
吃了之后效果怎樣
ask_tTdUeA
這學期 吃過一段安神補腦液和安神補腦膠囊 現(xiàn)在在喝安眠補腦糖漿
ask_tTdUeA
不覺得有啥效果
袁志俊
那就調整心態(tài)，沒事的
ask_tTdUeA
但是我確實去旅游的時候就沒什么癥狀 睡的也挺好 也有精神
袁志俊
睡前不要耍手機
ask_tTdUeA
可是我又覺得沒那么大精神壓力 但是就這樣
袁志俊
聽聽音樂
ask_tTdUeA
是我自己給自己的壓力嗎
袁志俊
嗯嗯
袁志俊
大多都是的
ask_tTdUeA
每天頭暈的感覺要暈倒了 脖子都支不起頭來
袁志俊
按照我上面介紹的用藥就會好的
袁志俊
不要焦慮
袁志俊
實在睡不著就吃片佑左
ask_tTdUeA
睡的著就是愛醒
ask_tTdUeA
醒了也能睡著
袁志俊
睡覺不要想太多
袁志俊
盡量讓自己放松下來
ask_tTdUeA
關鍵是每天精神不好，注意力很難集中
袁志俊
聽點輕音樂
袁志俊
睡覺睡不好肯定了
ask_tTdUeA
試過那種催眠的音樂 但是越聽越覺得自己還需要這種方式才能睡 自己像個病人 后來就不聽了
ask_tTdUeA
睡覺睡的著
袁志俊
不要產(chǎn)生抗拒心理
袁志俊
主要是你沒放松
袁志俊
心事太重也不行
ask_tTdUeA
好的
ask_tTdUeA
我準備明天去中醫(yī)院看看
袁志俊
恩，好吧
袁志俊
需要回訪嗎
ask_tTdUeA
啥時候
袁志俊
有問題我明晚再回訪你
ask_tTdUeA
好的
袁志俊
晚安
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