醫(yī)生，我11歲，現(xiàn)在失眠，很難受
息縣頸肩腰腿痛?？漆t(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾病：①兒科常見?。焊忻?、咳嗽、腹瀉、積食等常見病的治療；②體質調理：小兒脾胃病，過敏性疾病等的調理；③心理疾病：抑郁癥，焦慮癥，青少年厭學等的中醫(yī)調理與治療
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醫(yī)生，我11歲，現(xiàn)在失眠，很難受
許獻光
你好，你的情況持續(xù)多久了
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一個多小時
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喝了點牛奶
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也運動了
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但是還睡不著
許獻光
親，牛奶作用不大的
許獻光
我給你一些建議吧
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哦
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恩
許獻光
明天你去買點維生素b1和谷維素片，總共也就幾塊錢
許獻光
這個是調節(jié)神經功能紊亂的
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恩，那現(xiàn)在的入睡方法呢，明天要8點起
許獻光
溫水泡泡腳后，按摩涌泉穴，順時針和逆時針各30次，堅持下去，會有很好的效果的
許獻光
你等會試試
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恩，好的，，謝謝
ask_p_T0PM
我覺得現(xiàn)在有點困了
許獻光
嗯嗯，早點休息吧
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大概是玩手機的原因
ask_p_T0PM
謝謝了
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