睡眠不好容易驚醒正常嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 許獻(xiàn)光

  你好，睡眠好些了嗎？

• ask_821899

  嗯嗯，不過還是有時(shí)候容易驚醒

• 許獻(xiàn)光

  這是一個(gè)過程，畢竟你才吃藥兩天了

• ask_821899

  那我有沒有飲食上注意的呢？

• 許獻(xiàn)光

  你可以試試一下兩種

• 許獻(xiàn)光

  養(yǎng)心安神粥：做法：蓮子、龍眼肉、百合各20克，大米150克。上述中藥與大米洗凈后加水適量同煮成粥狀即可。服用方法：每晚1次。有養(yǎng)心安神之效，可治療抑郁癥、失眠等。這款粥品味美香甜，不僅可作為抑郁癥的食療方法之用，平時(shí)心情沉悶，偶有失眠也可食用

• 許獻(xiàn)光

  你可以試試一下兩種

• 許獻(xiàn)光

  遠(yuǎn)志棗仁粥：做法：遠(yuǎn)志、炒棗仁、枸杞子各15克，大米150克。將上述中藥與大米淘凈加水適量共同煮成粥，即可食用。服用方法：逐日1次，睡前1小時(shí)服用。這款抑郁癥食療粥品具有解郁、安神之效

• 許獻(xiàn)光

  你可以試試一下兩種

• ask_821899

  嗯嗯，好的

• 許獻(xiàn)光

  還有其他疑問嗎？

• ask_821899

  沒有了

• 許獻(xiàn)光

  那我關(guān)閉問題了哈

• ask_821899

  謝謝

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