我晚上總睡不著覺,有什么好的方法治療失眠嗎
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,我晚上總睡不著覺,有什么好的方法治療失眠嗎
劉永貴
你好
劉永貴
多長時(shí)間了
ask_lqSPfA
我今年27歲,從上中學(xué)的時(shí)候就有這個(gè)毛病,不管晚上幾點(diǎn)睡都睡不著
劉永貴
那你治療過嗎?
ask_lqSPfA
睡覺的時(shí)候最少躺兩個(gè)小時(shí)以上才能睡著
ask_lqSPfA
沒有
ask_lqSPfA
失眠會(huì)遺傳嗎
劉永貴
那你平時(shí)幾點(diǎn)睡覺
ask_lqSPfA
九點(diǎn)多,大多數(shù)都是十點(diǎn)左右
劉永貴
那你睡前洗個(gè)熱水澡試試
ask_lqSPfA
有沒有什么偏方或者是藥物一類的
劉永貴
藥物就是安眠藥物的
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