吃什么東西可以治療失眠呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_DdE9h8

  經(jīng)常睡不好 有哪些食物可以助于睡眠 幫助睡眠的方法有哪些

• 達粉會

  你好。失眠一般情況下，考慮壓力因素。建議從壓力因素去考慮。如何去除，達到良好的情緒狀態(tài)。可以做一些心理輔導。去除內(nèi)心的負性情緒。當然也可以食療。效果不好

• ask_DdE9h8

  怎樣才可以改善睡眠

• 達粉會

  我剛才的回復

• 達粉會

  你看到嗎

• 達粉會

  生活壓力有嗎

• 達粉會

  平常壓力大不大

• ask_DdE9h8

  壓力哪里有那么容易調(diào)節(jié)呀

• 達粉會

  你可以找心理醫(yī)生

• 達粉會

  幫你梳理情緒

• 達粉會

  內(nèi)心的負性觀點。是比較重要的。

• 達粉會

  比如。有些人，

• 達粉會

  對待壓力，根本無所謂

• 達粉會

  而對于另外的人。就看的非常重

• 達粉會

  你能明白我的意思嗎

• 達粉會

  調(diào)整對待壓力的態(tài)度。以及適當?shù)? 催眠。

• 達粉會

  對睡眠是有好處的

• 達粉會

  當然也有各方面的藥物

• 達粉會

  我想對于安定類的藥物。

• 達粉會

  你是不需要我來給你知道的。

• 達粉會

  比如。西藥。安定。中藥。安神補腦液。等。

• 達粉會

  以上為個人推薦使用，具體用藥用量。可以到醫(yī)院或者藥店咨詢

• 達粉會

  在嗎

• 達粉會

  你可以了解下我的個人信息

• 達粉會

  或許對你有幫助的

• 達粉會

  免費咨詢的網(wǎng)友很多，簽約私人醫(yī)生之后，成為我的簽約會員，我會優(yōu)先回復

展開全部內(nèi)容