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白天上班頭暈沒有精神 感覺閉上眼睛就像睡一一樣
博愛晟達(dá)心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L(zhǎng)解決婚后的情感危機(jī)）、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢(mèng)、個(gè)人成長(zhǎng)、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個(gè)人職業(yè)規(guī)劃等。擅長(zhǎng)整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
ask_168694
白天上班頭暈沒有精神 感覺閉上眼睛就像睡一一樣
李君
和你的睡眠質(zhì)量不高有關(guān)系。另外也和你目前的壓力過大或者是過于壓抑。有關(guān)系。建議平時(shí)多與家人和朋友溝通，傾訴。每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)。來調(diào)整一下身體狀況，就好了。
ask_168694
調(diào)理也要一段時(shí)間 那現(xiàn)在一天該怎么辦
李君
今天把關(guān)注點(diǎn)關(guān)注到工作的內(nèi)容上。
李君
盡量
ask_168694
問題就是上班就有這些 不上班就沒有
李君
看來主要的原因是因?yàn)椴幌矚g上班吧！
ask_168694
上班誰會(huì)喜歡 頭疼頭暈 又不是假的
李君
盡量去體會(huì)工作當(dāng)中的樂趣。找到工作積極的意義。
ask_168694
這個(gè)是小事 頭疼頭暈要怎么辦
李君
頭痛的時(shí)候可以利用工作間隙的時(shí)間閉上眼睛，放松幾分鐘。
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