得了產(chǎn)前憂郁癥該如何調(diào)節(jié)？

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• ask_B3_MeU

  還有兩個月生了，感覺自己得了產(chǎn)前憂郁癥一樣，感覺什么都不順心，看什么都不順眼，提不起勁來，心里面老是莫名的煩躁。

• 朱國成

  你好

• ask_B3_MeU

  我有問問題啊，是你不回我的

• ask_B3_MeU

  就想知道，我該怎么做??？

• ask_B3_MeU

  這種莫名的情緒很討厭

• 朱國成

  不在上班了吧

• ask_B3_MeU

  沒有上班了

• 朱國成

  誰惹你生氣了啊

• ask_B3_MeU

  沒有誰，就是覺得莫名的煩躁，老是覺得看什么都不順眼一樣

• 朱國成

  這個是女性特殊的生理期

• ask_B3_MeU

  哎，都好幾天了。覺得很煩躁，又找不到發(fā)泄的，憋著又難受。

• 朱國成

  睡眠好不好啊

• ask_B3_MeU

  不好，睡著之后只要一點(diǎn)聲響就醒了。

• 朱國成

  有不想活的念頭嗎

• ask_B3_MeU

  這個倒沒有

• 朱國成

  恩 最主要的就是煩躁 容易發(fā)脾氣 睡眠不好 是吧

• ask_B3_MeU

  是的

• 朱國成

  你這種情況叫焦慮

• ask_B3_MeU

  那要怎么做呢？這種情緒圍著自己，真的很難受

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