我得了憂郁癥，我該怎么辦，老是愁

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的可能是一種常見的心理障礙而引起的焦慮抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議你加強(qiáng)鍛煉，調(diào)整心理狀態(tài)，多和家人朋友溝通交流，合理發(fā)泄情緒，盡量讓自己放松。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮你所說的情況，夫妻生活不和諧，導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以和你的老公坐下來好好談?wù)?，生活中出線磕磕碰碰是在所難免的，有什么事說開就好了。不要真的生氣，氣大傷身。
      

      病情分析：
      你好，這種情況下多是由于家庭因素導(dǎo)致的心情煩悶引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議及時(shí)到醫(yī)院心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)咨詢與診療，同時(shí)注意多與丈夫溝通交流，克制自己的情緒就可以了，祝你早日康復(fù)！
      
      以上是對“我得了憂郁癥，我該怎么辦，老是愁”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你的敘述，得了憂郁癥，就是心里精神調(diào)理不好引起，我建議自己放松調(diào)理，
      指導(dǎo)意見：
      自己調(diào)理不行，就去大醫(yī)院掛心理科，做心里治療，加藥物治療，慢慢就能緩解憂郁的癥狀