由于家庭原因壓力大,而導(dǎo)致的失眠,具體不太知道是什么原因引起的失眠應(yīng)該吃些什么,或者怎么用非藥物治療
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由于家庭原因壓力大,而導(dǎo)致的失眠,具體不太知道是什么原因引起的失眠應(yīng)該吃些什么,或者怎么用非藥物治療
李俊武
根據(jù)你的描述考慮這樣的情況一般是情緒不穩(wěn)造成神經(jīng)功能失調(diào)造成的失眠,建議你平時注意保持樂觀放松的心情,避免不必要的自我加壓,可以到戶外活動一下,散散心,或大喊一下來釋放內(nèi)心的壓力
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如果是一般失眠呢,吃著什么水果好呢
李俊武
安神補(bǔ)腦口服液
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