睡眠質(zhì)量不好半年了怎么辦？

半年了睡眠老是不好！剛開始是早醒2.3點(diǎn)就醒來了就再睡不著了！也吃藥了治療效果不咋好！現(xiàn)在入睡困難了！我25也沒什么壓力，也感覺不到焦慮！看醫(yī)生說是焦慮！焦慮是怎么回事嗎？

ask_W6xW5Y 2014-11-07 13:08:02

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

馬智偉 護(hù)師

青島市北銀康醫(yī)院

主治疾病：擅長(zhǎng)以下疾病的診治與護(hù)理，均有良好的口碑與治療效果。 1，尖銳濕疣、生殖器皰疹、尿道炎、梅毒、淋病等性病。 2，濕疹、痤瘡、雀斑、粉刺、白癜風(fēng)、銀屑病、帶狀皰疹、蕁麻疹、疥瘡、手足癬及皮炎等皮膚病

ask_W6xW5Y

半年了睡眠老是不好！剛開始是早醒2.3點(diǎn)就醒來了就再睡不著了！也吃藥了治療效果不咋好！現(xiàn)在入睡困難了！我25也沒什么壓力，也感覺不到焦慮！看醫(yī)生說是焦慮！焦慮是怎么回事嗎？
馬智偉

睡眠質(zhì)量的好壞，和多重因素有關(guān)，比如雙方身體狀況，個(gè)人心情心態(tài)，周圍環(huán)境變化等等。偶爾的失眠比較正常。如果經(jīng)常如此，則有可能是神經(jīng)衰弱的初期癥狀。建議您盡快調(diào)理一下。
ask_W6xW5Y

神經(jīng)衰弱能檢查出來嗎？都有什么癥狀呢
馬智偉

您這種情況出現(xiàn)多長(zhǎng)時(shí)間了？
ask_W6xW5Y

我在醫(yī)院也檢查了沒身體什么毛?。】粗嗅t(yī)說脾腎虛和睡眠不好有關(guān)系嗎
馬智偉

有很大關(guān)系。
ask_W6xW5Y

半年了？吃過中藥沒什么效果啊
馬智偉

你熬夜嗎？
ask_W6xW5Y

不啊
馬智偉

最近工作壓力大嗎？
ask_W6xW5Y

沒什么壓力
馬智偉

建議您在吃中藥調(diào)理一下。

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