一到陌生地方就不自信膽小，怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_eC-sRQ

  我一到陌生的地方就特別不自在，變得很安靜，不說(shuō)話，膽小。我一上臺(tái)就特緊張，臉紅、心跳、手心出汗、腦子空白、不安……不敢直視臺(tái)下的人。 我是班上的班委，剛當(dāng)上的，可是每次有活動(dòng)要討論的時(shí)候我就基本不發(fā)言，不說(shuō)話…… 平時(shí)要辦理一些麻煩的手續(xù)我都很害怕一個(gè)人，都想拉一個(gè)熟人一起去。 今天還闖禍了，班級(jí)晚會(huì)有小品，其他班委叫我演個(gè)角色，可是我一直說(shuō)我不演，演不了，今天她們下課叫住我，叫我來(lái)排練，我說(shuō)我不演，我說(shuō)我去上廁所，然后就沖回宿舍上廁所了。后來(lái)才知道她們以為我在教學(xué)樓上廁所，等我好久，我不敢見(jiàn)他們，就打電話道歉了。我有個(gè)舍友也是班委的一個(gè)，她一見(jiàn)到我就開(kāi)玩笑地說(shuō)我太不靠譜了，其實(shí)我知道她是真生氣……我現(xiàn)在好想哭?。≌娴氖强煲罎⒘恕沂鞘裁磫?wèn)題?。酷t(yī)生？我該怎么辦？

• 劉真

  你好，你是不是從小就比較內(nèi)向呢。也許你是對(duì)自己要求比較高的那種吧？你現(xiàn)在是對(duì)自己的逃避感到難看呢，還是害怕同學(xué)責(zé)怪??？

• 劉真

  在嗎

• ask_eC-sRQ

  我。。小時(shí)候很開(kāi)朗的，小學(xué)四年級(jí)才變得內(nèi)向

• ask_eC-sRQ

  對(duì)自己要求不高，，，，我現(xiàn)在又覺(jué)得難看又怕責(zé)備

• 劉真

  哦

• 劉真

  是不是四年級(jí)發(fā)生了什么事，讓你性格都變化了？

• ask_eC-sRQ

  我是基督徒，四年級(jí)的時(shí)候參加了個(gè)教會(huì)夏令營(yíng)……那個(gè)時(shí)候都不和其他小孩說(shuō)話，玩游戲也是一個(gè)人，做什么事都是一個(gè)人

• 劉真

  我也是基督徒呀

• ask_eC-sRQ

  ?。∵@么巧！

• 劉真

  呵呵，就是。

• 劉真

  是不是你不認(rèn)識(shí)夏令營(yíng)里的其他孩子呢。為什么不和大家一起玩游戲??？

• 劉真

  你想找回勇氣嗎？

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