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晚上剛睡覺的時候感覺心煩著急睡不著覺，睡不著坐起來又困眼睛又睜不開躺下又睡不著請問這是什么原因
江蘇公一文化傳播有限公司 心理咨詢科
主治疾病：婚姻與家庭問題,兩性心理,青少年心理,壓力與情緒管理,關(guān)系與溝通,各類神經(jīng)癥（焦慮,抑郁,恐懼,強迫等）
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晚上剛睡覺的時候感覺心煩著急睡不著覺，睡不著坐起來又困眼睛又睜不開躺下又睡不著請問這是什么原因
龍羅奇
你好，建議緩解生活中的緊張與壓力，避免過分的進展過于焦慮，內(nèi)心平和，調(diào)整情緒，或有所改善的。
ask_fWIDmI
平時倒沒有什么緊張的，就是睡覺的時候躺床上什么都不想好好的就感覺急心煩
龍羅奇
你好，方便說下你的年齡、性別、職業(yè)等信息嗎？
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21歲男司機經(jīng)常上夜班
龍羅奇
您好，生活的不規(guī)律等，也可能造成你所說的情況的
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吃什么藥可以調(diào)理嗎？
龍羅奇
你好，不建議盲目用藥，如果必要，可以考慮安神補腦液調(diào)整，以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定!
ask_fWIDmI
謝謝
龍羅奇
感謝使用快問
龍羅奇
如果您遇到其他相關(guān)問題可以在【咨詢記錄】關(guān)注和指定我提問，如果我沒有在線可以預(yù)約私人醫(yī)生通過電話找到我咨詢，希望能及時為您解決問題！
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