晚上說夢話有什么治療方法？

晚上老是說夢話，有四到五年了，想問一下有沒有治療的方法

ask_nhsCSY 2014-10-24 14:17:44

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李君 二級心理咨詢師

博愛晟達心理咨詢工作室心理咨詢科

主治疾病：婚戀兩性（主要擅長解決婚后的情感危機）、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯

ask_nhsCSY

晚上老是說夢話，有四到五年了，想問一下有沒有治療的方法
李君

說夢話的原因就是因為，可能一直沒有很好的宣泄情緒的方式。就只有通過夢中說夢話的形式，來對自己的情緒有一個宣泄。所以治療的方法就是，白天的時候，可以盡量的去，做好減壓的工作。
ask_nhsCSY

可不可以通過藥物治療，如安神之類的藥
李君

可以用藥物暫時緩解一下，但是這個只能治標不能治本。
ask_nhsCSY

最近壓力比較大，朋友說我晚上老是在哭，有什么藥可以吃推薦一下，謝謝
李君

為什么一定要吃藥呢，要是有副作用的。
ask_nhsCSY

可我不知道怎么減壓，
李君

可以通過多與家人和朋友溝通傾訴。
ask_nhsCSY

每天工作忙，每天忙完都很晚了，我不知道該怎么做很煩很煩
李君

可以通過每天適當?shù)倪\動也是可以的。
李君

為什么不回復(fù)我呀？

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