每天老是做夢(mèng)該如何是好呢！

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• ask_Eptxi0

  每天晚上不管做什么都會(huì)做夢(mèng)。莫名其妙的夢(mèng)。

• 在線醫(yī)生

  多夢(mèng)是失眠的一種常見表現(xiàn)，引起的原因很多 精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素;工作和學(xué)習(xí)壓力過(guò)重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素；晚餐過(guò)飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會(huì)造成失眠。

• ask_Eptxi0

  是每天晚上都?jí)?。稀奇古怪的。感覺好累

• 在線醫(yī)生

  做夢(mèng)就是一個(gè)惡性循環(huán)，晚上做夢(mèng)睡不好，第二天又擔(dān)心睡著了會(huì)做夢(mèng)，可是這往往會(huì)引起心理壓力增大，加重失眠

• ask_Eptxi0

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  很高興為您解答，如果你對(duì)我的咨詢結(jié)果滿意，可以關(guān)注我，便于下次咨詢，也可***咨詢我。歡迎您再次咨詢

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