晚上睡不著是怎么回事呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_tIxcuI

  醫(yī)生，我已經(jīng)連續(xù)幾天晚上睡不著覺了。今天晚上又睡不著了，怎么辦啊？

• 在線醫(yī)生

  可以在睡前喝杯熱牛奶和泡個(gè)熱水腳，然后不要想事情，安靜的躺在被窩里，閉著眼睛，慢慢就會(huì)睡著，一定不要煩躁。

• ask_tIxcuI

  可是感覺閉不上眼睛

• 在線醫(yī)生

  閉不上眼睛？什么意思

• ask_tIxcuI

  感覺里邊閉不上

• 在線醫(yī)生

  有沒有其他不適的癥狀

• ask_tIxcuI

  其他什么癥狀

• 在線醫(yī)生

  就是身體有沒有其它什么不舒服的地方

• ask_tIxcuI

  內(nèi)分泌失調(diào)

• 在線醫(yī)生

  你多大年齡

• ask_tIxcuI

  17。。

• 在線醫(yī)生

  你檢查了有甲亢？

• ask_tIxcuI

  什么甲亢。。。。。。

• 在線醫(yī)生

  你內(nèi)分泌失調(diào)？

• ask_tIxcuI

  是

• 在線醫(yī)生

  你去檢查了是吧

• ask_tIxcuI

  讓醫(yī)生看了

• ask_tIxcuI

  我就是雄激素高了

• 在線醫(yī)生

  那你就按醫(yī)生開的藥進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)自己飲食和生活作息要規(guī)律。

• ask_tIxcuI

  醫(yī)生沒讓我吃藥

• 在線醫(yī)生

  那你就自己調(diào)理，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果，每天運(yùn)動(dòng)，不要熬夜

• ask_tIxcuI

  可是我睡不著啊

• ask_tIxcuI

  感覺頭腦不清晰

• 在線醫(yī)生

  你不要去想自己睡不著，越這樣越容易影響睡眠，按我先前跟你說的試試。

• ask_tIxcuI

  好吧。謝謝醫(yī)生

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