一直手淫，現在睡眠質量不好，多夢，精神不振，臉色暗黃，指甲上一個月牙都沒，去看過說是我脈細，請問我該怎么辦呢？
陽谷縣中醫(yī)醫(yī)院 婦科
主治疾病：婦科疾病的診斷和治療,包括外陰疾病,陰道疾病,子宮疾病,輸卵管疾病,卵巢疾病等
ask_08lzyY
一直手淫，現在睡眠質量不好，多夢，精神不振，臉色暗黃，指甲上一個月牙都沒，去看過說是我脈細，請問我該怎么辦呢？
王軍鳳
您好，您目前的初步診斷為腎虛，可能是由于性生活過度或是長時間的手淫導致的，建議有節(jié)制的性生活，盡量戒除手淫，可以服用一些補腎的藥物。
ask_08lzyY
而且一受涼或者吃的多久拉肚子～
王軍鳳
可能是胃腸道炎癥的原因
王軍鳳
建議注意腹部的保暖，多喝溫熱水
ask_08lzyY
飲食上有哪些要注意的呢
王軍鳳
建議不要吃生冷辛辣刺激性的食物，可以多吃新鮮的蔬菜，多進食富含蛋白質的食物
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