睡覺(jué)老是做夢(mèng)是什么原因？

最近睡覺(jué)老是做夢(mèng)，睡醒覺(jué)得好累，白天也一樣做夢(mèng)，休息不好，想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生這是什么原因呢

ask_BSeRao 2015-01-06 22:23:46

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李淑靜 二級(jí)心理咨詢(xún)師

心理衛(wèi)生協(xié)會(huì) 心理咨詢(xún)科

主治疾?。阂钟舭Y,焦慮障礙,失眠，心理畫(huà)分析、兒童青少年行為問(wèn)題、學(xué)生教育、親情調(diào)解（親子、夫妻、婆媳關(guān)系）

ask_BSeRao

最近睡覺(jué)老是做夢(mèng)，睡醒覺(jué)得好累，白天也一樣做夢(mèng)，休息不好，想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生這是什么原因呢？
李淑靜

您好，睡眠不好有很多原因：比如，生活工作壓力大、有焦慮事件、睡前運(yùn)動(dòng)過(guò)量或者鬧處于興奮狀態(tài)等，都會(huì)影響到您的睡眠，您可以自我覺(jué)察一下看是那種情況呢
ask_BSeRao

沒(méi)工作，在家?guī)殞殻緛?lái)睡覺(jué)時(shí)間就沒(méi)辦法控制，現(xiàn)在睡覺(jué)還總做夢(mèng)
李淑靜

做夢(mèng)是人進(jìn)入深度睡眠后出現(xiàn)的正常反應(yīng)，也證明您的精神狀態(tài)較緊張
ask_BSeRao

精神狀態(tài)緊張，會(huì)不會(huì)寶寶睡在身邊擔(dān)心他醒的原因呢
李淑靜

有這方面的原因哦
李淑靜

也與您休息不夠有關(guān)
ask_BSeRao

我已經(jīng)生完寶寶四個(gè)月了，有了寶寶后，總覺(jué)得自己情緒控制不好，很容易著急，覺(jué)得沒(méi)安全感，沒(méi)自信，
李淑靜

可能與您休息不好有關(guān)系
ask_BSeRao

就這樣，沒(méi)了。休息不好就會(huì)這樣？
李淑靜

對(duì)的

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容