晚上睡不著是怎么了?

咨詢實錄內容

• ask_425560

  醫(yī)生您好，請問您晚上睡不著，每晚要一倆點才能了艱難睡下，我這是怎么了。

• 陳微微

  失眠癥

• 陳微微

  你有心事或者煩心事嗎？

• ask_425560

  我沒有什么煩心事啊。。最近出現的，睡起來以后和沒睡一樣，一天沒精神，眼睛也難受，要說煩心事的話，被狗咬過，恐狂。。

• 陳微微

  就是說你有心里恐懼癥

• 陳微微

  什么時候被咬了？

• ask_425560

  好像是吧。。身體一不舒服就害怕，然后最近感冒了

• ask_425560

  十月份

• ask_425560

  打了針

• ask_425560

  全程完都二十多天了

• 陳微微

  沒事，慢慢調理

• 陳微微

  別總是想著這事

• ask_425560

  請問怎樣調理呢。。我就想好好睡個覺

• ask_425560

  睡不著就玩手機，一玩更睡不著了

• 陳微微

  那不行的

• 陳微微

  最好十點左右就躺下

• ask_425560

  我躺下就玩手機。。。

• ask_425560

  閉著眼睛翻來覆去也睡不著。。

• 陳微微

  有必要的時候適當吃點安定片吃兩天

• 陳微微

  不要總是玩手機

• ask_425560

  我才二十歲。吃那個不合適吧。。

• 陳微微

  很影響休息

• ask_425560

  我改成看書會好點嗎？

• 陳微微

  沒事，吃兩天調過來??！

• ask_425560

  好的。

• 陳微微

  調過來就不用吃

• ask_425560

  嗯，那個是和安眠藥一樣嗎？

• 陳微微

  你也可以看書試試

• 陳微微

  對??！

• 陳微微

  分散一下注意力

• ask_425560

  好的，我試試不行在吃吧，這么年輕我總覺得吃那些不太好

• 陳微微

  也行?。?p>

• ask_425560

  我每天都在想辦法調理

• 陳微微

  別總是太注意，會起反作用的

• ask_425560

  好的，謝謝您，泡腳可以嗎？

• 陳微微

  我建議你別想太多，就吃兩天安定片，調過來就不用吃了

• ask_425560

  好吧。

• 陳微微

  都是輔助方法

• ask_425560

  嗯，

• 陳微微

  你每天都在琢磨怎樣調理結果會更嚴重

• ask_425560

  。。。是啊。我還天天問狂犬病。。。

• 陳微微

  思想放簡單，直接用藥調一下

• ask_425560

  好的

• 陳微微

  心里作用

• 陳微微

  不用老是在意

• ask_425560

  嗯，我盡力

• 陳微微

  你都打過疫苗了

• 陳微微

  放心啊

• 陳微微

  睡不著可以和你聊聊

• 陳微微

  給你做下心里分散

• ask_425560

  哎，我可能是因為***看多了。。。嚇住了

• ask_425560

  好的，請問我怎樣聯系您呢

• 陳微微

  沒必要那么緊張

• ask_425560

  嗯

• 陳微微

  我的編號***陳微微

• ask_425560

  好的

• 陳微微

  可以簽約我是你的私人醫(yī)生

• ask_425560

  嗯，

• 陳微微

  希望你早日康復

• ask_425560

  好的，謝謝您

• 陳微微

  希望你早日康復隨時聯系我

• 陳微微

  別客氣

• ask_425560

  嗯呢

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