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不知道為什么這幾天頭老是暈暈的，老想睡覺感覺頭好重，老想休息
江西奉新現(xiàn)代醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾?。盒睦碜稍兛频南嚓P疾病，如對各種情緒障礙(抑郁、焦慮癥、強迫癥及社交焦慮癥等)睡眠障礙
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不知道為什么這幾天頭老是暈暈的，老想睡覺感覺頭好重，老想休息
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這段時間工作壓力較大，不知道是不是這原因？
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總感覺頭昏眼花
李倩
您好，你的癥狀是神經(jīng)衰弱所致，需要調(diào)整好睡眠，白天多做有氧運動就可以緩解，這是現(xiàn)在上班族的通病
ask_wqQz6U
睡眠挺好，就是老做夢，
ask_wqQz6U
什么叫有氧運動？
李倩
做夢是正常的，現(xiàn)在夜長白短
李倩
有氧運動就是戶外運動
ask_wqQz6U
我是幼兒園老師，每天幾乎都帶孩子在戶外做游戲啊
ask_wqQz6U
還有什么辦法能緩解??？
李倩
做夢是正常的生理現(xiàn)象。不用擔心
李倩
您好，還在嗎
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