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最近老是晚上8點(diǎn)打瞌睡為什么?

醫(yī)生,我最近一段時(shí)間老是晚上8點(diǎn)就打瞌睡,很早就想睡覺為什么?我工作挺清閑

ask_081797 2014-12-29 21:31:29

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

宮學(xué)禮 三級心理咨詢師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會   心理咨詢科

主治疾?。夯閼傩詯?焦慮抑郁-子女教育-人生規(guī)劃-睡眠障礙-人際恐懼-學(xué)習(xí)障礙-認(rèn)識自我-壓力情緒-人格障礙-思維障礙-情感障礙-自卑嫉妒-強(qiáng)迫習(xí)慣-應(yīng)激刺激-智力低下-不良嗜好

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  • ask_081797

    醫(yī)生,我最近一段時(shí)間老是晚上8點(diǎn)就打瞌睡,很早就想睡覺為什么?我工作挺清閑

  • 宮學(xué)禮

    那就早點(diǎn)睡覺,保證睡眠對人體是有好處的,晚上能睡著覺總比晚上睡不著覺要好多了

  • ask_081797

    哦哦,謝謝醫(yī)生

  • ask_081797

    為什么我這人看起來總是沒精神

  • 宮學(xué)禮

    晚上早早睡覺,白天還沒精神???

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