肥胖該怎么有效的減肥？

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  我叫詹紫杭，來自浙江我今年21歲，身高1.75體重90公斤，每次去買衣服褲子，都被柜臺他們打擊說沒有這型號什么，好傷心，有哪位醫(yī)生可以幫幫我

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  我叫詹紫杭，來自浙江我今年21歲，身高1.75體重90公斤，每次去買衣服褲子，都被柜臺他們打擊說沒有這型號什么，好傷心，有哪位醫(yī)生可以幫幫我

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  我叫詹紫杭，來自浙江我今年21歲，男孩身高1.75體重90公斤，每次去買衣服褲子，都被柜臺他們打擊說沒有這型號什么，好傷心，有哪位醫(yī)生可以幫幫我

• 王濤

  這是屬于肥胖了，而肥胖人屬于痰濕體制比較重，建議吃些紅豆薏米粥去去體內(nèi)的濕邪。

• 王濤

  但是必須控制飲食，不要吃太多。適量運動一下。這樣才能減肥的。

• ask_39Ykpc

  節(jié)食可以嗎？

• ask_39Ykpc

  我叫詹紫杭，來自浙江我今年21歲，男孩身高1.75體重90公斤，每次去買衣服褲子，都被柜臺他們打擊說沒有這型號什么，好傷心，有哪位醫(yī)生可以幫幫我

• 王濤

  不要盲目節(jié)食。每天吃飯前喝一杯溫開水。這樣有助于控制飲食的。

• ask_39Ykpc

  早中晚，怎么樣減肥呀，

• 王濤

  控制飲食加運動。

• 王濤

  一定要控制魚肉蛋的攝入。

• ask_39Ykpc

  一個月減肥30斤怎么可以達到

• 王濤

  這個就只有運動可。別無他法。

• 王濤

  每天堅持兩小時的運動量。

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  王濤醫(yī)生我現(xiàn)在預約有時間嗎？

• 王濤

  有的。

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  錢已經(jīng)打過去怎么咨詢

• 王濤

  這就是咨詢啊。

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  那個我這個減肥，早中晚，我晚餐不吃可以減肥嗎？

• 王濤

  晚餐不吃不利于減肥，晚上可以吃水果。但是必須運動。

• ask_39Ykpc

  怎么樣減脂肪

• 王濤

  就是運動呀。減肥減脂肪只有運動加節(jié)食，才行。別的千萬別用，比如減肥藥。

• ask_39Ykpc

  啊剛剛不是說他說找專家模五塊錢打過去不是所有會計怎么針針送干了什么事怎么一我怎么個人中心里沒有找到呀

• 王濤

  這個不清楚了。

• 王濤

  建議你每天堅持喝紅豆薏米粥。

• ask_39Ykpc

  呃我是威縣你是王道義什么

• 王濤

  這里聽不到的。只能打字。

• ask_39Ykpc

  我每天一餐一個蘋果，會不會對身體有影響

• 王濤

  這樣不行的，身體受不了。減肥需要時間，千萬別超之過急。我有個女患者，19歲，減肥最后月經(jīng)不來了。這樣的患者太多了。

• 王濤

  千萬別把身體搞壞了。

• ask_39Ykpc

  額，我肛門現(xiàn)在運動以后就有黃色分泌物，是不是肥胖有關系啊

• 王濤

  對的，那是氣虛導致的直腸里面的濕氣出來了。注意清洗，別感染了。

• ask_39Ykpc

  需要怎么調(diào)養(yǎng)呢

• 王濤

  平時多吃點紅豆薏米粥。這個必須吃。有助于減肥的。

• 王濤

  然后就是運動了。

• ask_39Ykpc

  紅豆不是補血的

• 王濤

  不是，利濕的。

• ask_39Ykpc

  那我吃那個，當主食可以嗎？

• 王濤

  可以。別放糖。

• ask_39Ykpc

  哦哦超市都有嗎？

• 王濤

  都有的。

• ask_39Ykpc

  怎么樣可以控制飲食啊。每次看到吃的就抓狂

• 王濤

  這個就是靠自己了。沒有別的辦法，特別是藥物。對了我還有一個患者因為減肥節(jié)食，最后精神抑郁了。

• ask_39Ykpc

  我以前是軍人，退伍回來還是一個肌肉男，現(xiàn)在都是肥肉

• 王濤

  哦，運動減肥特別好。

• ask_39Ykpc

  沒有那么多時間運動，

• 王濤

  那就只能節(jié)食了。但是我不提倡。

• ask_39Ykpc

  紅薯粉，那種代餐粉減肥可以嗎

• 王濤

  這個可以

• ask_39Ykpc

  額，他們說睡覺少也容易肥胖啊，

• 王濤

  這個對的。要保證睡眠。

• ask_39Ykpc

  額，晚上喝水也容易胖嗎？

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