今年16歲 上高中前基本不怎么做夢 上高中后做夢就多些 不知道什么時候開始每晚都會做夢 這段時間特別嚴(yán)重 只要是在睡眠狀態(tài) 都在做夢 有時候一晚上會做好幾個不同的夢 好煩啊 要崩潰了 這是什么原因 怎么緩解啊
ask_BemXk0
今年16歲 上高中前基本不怎么做夢 上高中后做夢就多些 不知道什么時候開始每晚都會做夢 這段時間特別嚴(yán)重 只要是在睡眠狀態(tài) 都在做夢 有時候一晚上會做好幾個不同的夢 好煩啊 要崩潰了 這是什么原因 怎么緩解啊
陳蘭
睡眠質(zhì)量不好
ask_BemXk0
。。。
ask_BemXk0
那要怎么辦呢
陳蘭
進(jìn)來學(xué)習(xí)是不是很緊張?
ask_BemXk0
還好
陳蘭
可以吃點(diǎn)營養(yǎng)植物神經(jīng)的藥
ask_BemXk0
可以不吃藥么
陳蘭
可以自己調(diào)整一下
ask_BemXk0
。。。噢
陳蘭
睡前用熱水泡腳
ask_BemXk0
噢 回頭試試
陳蘭
好的
ask_BemXk0
謝謝
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