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失?年了睡不好怎么辦?

那我該怎么辦呢我已經(jīng)有一個(gè)小孩了,我失眠已經(jīng)11年了睡不

ask_223862 2015-01-04 19:34:40

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李向暉 二級(jí)心理咨詢(xún)師

向暉心理咨詢(xún)網(wǎng)   心理咨詢(xún)科

主治疾病:婚戀情感,性心理,親子關(guān)系,青少年逆反,家庭關(guān)系,網(wǎng)癮網(wǎng)戀,人際職場(chǎng),以及強(qiáng)迫癥,抑郁癥,恐怖癥,焦慮癥,疑病癥等各類(lèi)神經(jīng)癥的咨詢(xún),特別是對(duì)重大疾病,災(zāi)難等突發(fā)事件后的心理應(yīng)激與康復(fù)效果更為顯著

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_223862

    那我該怎么辦呢我已經(jīng)有一個(gè)小孩了,我失眠已經(jīng)11年了睡不好

  • 李向暉

    你好,失眠與我們的生活事件,工作,婚姻性愛(ài)有關(guān)系,所以要找原因然后處理

  • 李向暉

    請(qǐng)問(wèn)在嗎

  • ask_223862

    我感覺(jué)我們性格太像了,太內(nèi)向了我不喜歡我每次和她在一起睡心里有種不安

  • 李向暉

    婚姻出現(xiàn)問(wèn)題了

  • 李向暉

    結(jié)婚多少年了呢

  • ask_223862

    4年

  • 李向暉

    那你想如何處理你與妻的關(guān)系呢

  • ask_223862

    我也不知道

  • ask_223862

    聽(tīng)聽(tīng)你說(shuō)法

  • 李向暉

    問(wèn)問(wèn)你內(nèi)心

  • 李向暉

    沒(méi)有人能替代你

  • ask_223862

    我失眠我自己又沒(méi)太大能力,

  • 李向暉

    既然現(xiàn)在的生活不能改善

  • 李向暉

    那就突破

  • 李向暉

    換一種方式生活

  • ask_223862

    怎么突破啊好煩,

  • 李向暉

    有什么煩的

  • 李向暉

    既然在一起生活不快樂(lè)

  • 李向暉

    那就分開(kāi)

  • 李向暉

    這樣聊天沒(méi)有任何意義兄弟

  • 李向暉

    關(guān)健是自已要行動(dòng)

  • 李向暉

    沒(méi)有人可以替代你的

  • 李向暉

    與其相看兩厭 ,不如及早轉(zhuǎn)身

  • ask_223862

    我感覺(jué)她在乎我,我不在乎她

  • 李向暉

    她在意你是她的事

  • 李向暉

    你是為自已活而非為別人活

  • ask_223862

    哎,煩我要是不失眠,生活多好啊,現(xiàn)在她在家照看小孩我在外地打工

  • 李向暉

    是因?yàn)槟愕募也恍腋?p>

  • 李向暉

    所以才失眠

  • ask_223862

    以前沒(méi)結(jié)婚也失眠

  • 李向暉

    只說(shuō)現(xiàn)在

  • 李向暉

    那是過(guò)去了

  • 李向暉

    只說(shuō)現(xiàn)在

  • 李向暉

    現(xiàn)在若是生活幸福自然就睡眠好了

  • 李向暉

    原來(lái)你就是睡眠不好 現(xiàn)在不幸福仍可以失眠

  • 李向暉

    所以把當(dāng)前的事情做好才是

  • 李向暉

    想什么說(shuō)什么都沒(méi)有意義

  • 李向暉

    你在外地 情感 與家庭生活根本不幸福 、

  • 李向暉

    這 是事實(shí)

  • 李向暉

    所以你只需要改變你的生活狀態(tài)就是了

  • 李向暉

    別人幫不了你的

  • 李向暉

    想過(guò)什么樣的生活就沖那個(gè)方向去做

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