脖子下一點的骨頭突出怎么辦？

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• ask_576205

  脖子下一點的骨頭突出怎么辦？是因為長低頭的原因嗎？

• ask_576205

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 在線醫(yī)生

  那是頸椎棘突，正常的。

• 在線醫(yī)生

  比較瘦的人比較明顯

• ask_576205

  可是我不瘦啊>.

• ask_576205

  而且不是彎曲的時候明顯

• ask_576205

  站著也很明顯

• 在線醫(yī)生

  隔遠(yuǎn)點拍，看不清

• 在線醫(yī)生

  做什么工作的

• ask_576205

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_576205

  看到突出

• 在線醫(yī)生

  多大年齡

• ask_576205

  17

• ask_576205

  這情況1年多了

• ask_576205

  不知道是不是因為我常低頭玩手機導(dǎo)致的

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  盡量少低頭的動作

• ask_576205

  可以還原的嗎？

• ask_576205

  一定要推骨嗎？

• 在線醫(yī)生

  做頸椎操

• ask_576205

  我現(xiàn)在常抬頭，希望有幫助

• 在線醫(yī)生

  活動頸椎

• ask_576205

  你有地址可以個我一下嗎T^T 我在網(wǎng)上找... 好多類..我都不知道哪種是正確的

• ask_576205

  麻煩一下

• 在線醫(yī)生

  告訴你口訣

• 在線醫(yī)生

  告訴你口訣

• ask_576205

  嗯啊？

• 在線醫(yī)生

  低頭，后仰，左偏，右偏

• ask_576205

  低一點還是低到我可以的程度？ 后仰也是

• ask_576205

  是轉(zhuǎn)動一下就好了嗎？還是低頭等一會，再后仰

• 在線醫(yī)生

  盡量低一點

• ask_576205

  低一下就立刻后仰了嗎？還是等幾秒先？

• 在線醫(yī)生

  慢慢做，等3秒

• ask_576205

  有空就做嗎？

• 在線醫(yī)生

  是的！

• ask_576205

  好像脖子轉(zhuǎn)著繞圈 左到右，右到左有用的嗎？

• ask_576205

  骨頭可以還原位的嗎？

• 在線醫(yī)生

  可以

• ask_576205

  大概需要多長時間??？

• 在線醫(yī)生

  一年

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