我總是胡思亂想瞎擔(dān)心，把人都想得很壞，咋回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_582627

  ！有沒(méi)有心理醫(yī)生?。课矣幸恍┬睦韱?wèn)題想咨詢一下

• 秦生

  需要什么幫助，可以交流下？

• ask_582627

  你好！我老是胡思亂想，瞎擔(dān)心，把人都想的很壞！有時(shí)候還自言自語(yǔ)，心里面一有事兒，就老是想啊想

• 秦生

  這樣的癥狀出現(xiàn)，證明自己受過(guò)騙，或者是被別人冤枉了。造成心理負(fù)擔(dān)

• ask_582627

  沒(méi)有，沒(méi)受過(guò)騙和冤枉啊

• 秦生

  哦！如何出現(xiàn)這樣的癥狀了

• ask_582627

  不知道，就是半年前出現(xiàn)的

• 秦生

  睡覺(jué)、吃飯如何 ？

• ask_582627

  吃飯可以，睡覺(jué)有時(shí)候一想亂七八糟的就失眠了

• 秦生

  哦，如果是這樣，就要服用助眠的藥物，只要是休息充足，您的問(wèn)題就不會(huì)出現(xiàn)了。

• ask_582627

  真的嗎？

• 秦生

  對(duì)啊

• ask_582627

  那謝謝你

• 秦生

  不用客氣，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充氣血，按時(shí)作息就可以了。

• ask_582627

  就不會(huì)亂想了，是嗎？

• 秦生

  對(duì)啊

• ask_582627

  哦！那怎樣才能讓我的心變寬闊不那么狹隘??？

• 秦生

  多參加體育鍛煉，以及各種群聚的生活、活動(dòng)，只有多和別人交流和活動(dòng)，您才可以找到團(tuán)隊(duì)的樂(lè)趣，也就開(kāi)闊了

• ask_582627

  好的，謝謝你

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