來了例假睡眠總是不好怎么辦呢？

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• ask_Rlg5_s

  醫(yī)生，我女朋友例假來了后，睡眠老是不好，而且腰疼腿軟。這有什么辦法呢？

• 陳英姿

  這個(gè)是經(jīng)期綜合癥

• ask_Rlg5_s

  有什么辦法可以治療呢

• 陳英姿

  多注意休息，調(diào)節(jié)好飲食，平時(shí)可以多吃一點(diǎn)補(bǔ)充氣血的藥膳，比如當(dāng)歸紅棗

• 陳英姿

  注意保暖

• ask_Rlg5_s

  還有沒有其他的注意事項(xiàng)呢？

• 陳英姿

  經(jīng)期不要勞累，但是要適當(dāng)活動

• ask_Rlg5_s

  嗯，生活上有什么需要注意的嗎？

• 陳英姿

  經(jīng)期不要同房，不要吹涼風(fēng)，可以吃點(diǎn)藥物調(diào)節(jié)一下，比如千金膠囊

• ask_Rlg5_s

  其他的呢？

• 陳英姿

  經(jīng)期可以用個(gè)暖寶寶在小腹，避免吃寒涼的食物哦

• ask_Rlg5_s

  嗯，好的，我會告訴我女朋友的

• 陳英姿

  經(jīng)量不多的話可以喝點(diǎn)紅糖水的，都可以試試，經(jīng)期的這個(gè)腰疼腿軟在中醫(yī)說來就是肝腎不足，寒氣郁結(jié)引起，所以避免受寒很重要

• 陳英姿

  還有可能是婦科炎癥也可以引起，如果一直這樣可以看看婦科醫(yī)生，對癥治療

• ask_Rlg5_s

  嗯

• 陳英姿

  建議可以熬一段時(shí)間的五紅粥喝喝，我的一些患者我建議這個(gè)，她們喝了一段時(shí)間都感覺不錯(cuò)

• ask_Rlg5_s

  嗯，好的

• ask_Rlg5_s

  謝謝醫(yī)生啊

• 陳英姿

  這個(gè)***做法寫的很詳細(xì)的，不妨一試，但是要堅(jiān)持吃一個(gè)月以上！

• 陳英姿

  不客氣

• ask_Rlg5_s

  哦

• ask_Rlg5_s

  這樣吃下去，以后就不會出現(xiàn)這樣的問題了是嗎？

• 陳英姿

  應(yīng)該會好一些的

• 陳英姿

  補(bǔ)充氣血，改善體質(zhì)的，平時(shí)要你女朋友多運(yùn)動健身 啊

• ask_Rlg5_s

  好的

• 陳英姿

  希望她能有改善，體質(zhì)是可以靠生活習(xí)慣調(diào)節(jié)的

• ask_Rlg5_s

  嗯，我會提醒她的

• 陳英姿

  有需要的話再咨詢我

• ask_Rlg5_s

  好的

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