總是失眠怎樣才能快去入睡？

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• ask_BuU9ZY

  總是失眠，怎樣才能快去入睡？女27歲！睡著了，就會(huì)突然醒來(lái)，再入睡就困難了

• 張群先

  你好

• 張群先

  你可能是由于神經(jīng)衰弱而導(dǎo)致的

• ask_BuU9ZY

  該怎么辦？

• ask_BuU9ZY

  是精神病嗎？

• 張群先

  不是精神病

• 張群先

  學(xué)會(huì)為自己減壓。壓力大是導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的主要原因，我們只有學(xué)會(huì)為自己減壓，才能從根本上治愈這種病。

• 張群先

  經(jīng)常鍛煉身體。身體素質(zhì)的提高可以改善神經(jīng)衰弱

• ask_BuU9ZY

  吃點(diǎn)藥嗎？

• ask_BuU9ZY

  是不是精神病？

• ask_BuU9ZY

  嗷嗷不是

• 張群先

  不是精神病

• ask_BuU9ZY

  吃點(diǎn)啥藥

• 張群先

  口服舒眠膠囊+甜夢(mèng)膠囊+丹梔逍遙丸，禁辛辣食品，清淡飲食.

• ask_BuU9ZY

  怎么才能快速再次入睡！

• 張群先

  可能是由于你壓力過(guò)大而導(dǎo)致的，建議你緩解壓力

• 張群先

  正確看待所遇到的問(wèn)題

• ask_BuU9ZY

  嗷嗷

• 張群先

  祝你健康

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