睡眠質(zhì)量差睡眠淺該怎么辦？

醫(yī)生，想問(wèn)一下基本上天天失眠容易被吵醒，晚上睡不著覺(jué)，晚上躺在床上經(jīng)常感覺(jué)心臟跳的很快，請(qǐng)問(wèn)這是為什么

ask_9KPI4o 2015-01-06 18:21:29

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

高希翠 二級(jí)心理咨詢(xún)師

北京通心教育咨詢(xún)有限公司心理咨詢(xún)科

主治疾?。夯閼偾楦?壓力疏導(dǎo),焦慮,抑郁,人際關(guān)系,戀物,強(qiáng)迫,恐懼,親子關(guān)系,情緒管理,精神分裂的輔助治療

ask_9KPI4o

醫(yī)生，想問(wèn)一下基本上天天失眠容易被吵醒，晚上睡不著覺(jué)，晚上躺在床上經(jīng)常感覺(jué)心臟跳的很快，請(qǐng)問(wèn)這是為什么
高希翠

你好，看你的描述，你當(dāng)前睡眠有障礙不能進(jìn)入深睡眠?，F(xiàn)在生活節(jié)奏快、壓力大很容易產(chǎn)生類(lèi)似的神經(jīng)衰弱問(wèn)題。建議服用腦心舒調(diào)理。配合心理治療效果更好。
ask_9KPI4o

請(qǐng)問(wèn)是什么問(wèn)題
ask_9KPI4o

能在飲食上改善嗎
高希翠

這種感覺(jué)多長(zhǎng)時(shí)間了。
高希翠

這種感覺(jué)多長(zhǎng)時(shí)間了。
ask_9KPI4o

大概一年吧

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